Боль во время бега / получил травму? - Что делать?

Сегодня мы решили выпустить видео про боли/проблемы/травмы бегунов. В нем я постарался кратко и по существу изложить необходимые знания, которые должны быть у любого бегуна-любителя. Боль на тренировках это НЕ нормально (за исключением приятной мышечной после тренировки). Вы обязательно должны скорректировать свой подход к тренировках, а в случае, если это не помогает - начать выяснять причину.

Дистанционные тренировки с нами: https://www.promanblog.ru
Написать нам на почту: promanblog.ru@gmail.com

Стать спонсором канала: https://www.youtube.com/channel/UCynBcleGh-MXoYW3D1zVyMA/join
Поддержать канал донатом: http://www.donationalerts.ru/r/promanblog
Донаты для зарубежных: https://streamlabs.com/promanblog

Группа вк -http://vk.com/promanblog
Инстаграм - https://www.instagram.com/promanblog
Телеграм - https://www.t.me/promanblog

Production Music courtesy of Epidemic Sound.

#Бег #Травмы #Promanblog

Видео Боль во время бега / получил травму? - Что делать? канала Promanblog