Про самые распространенные травмы бегуна. Как избежать?

YouTube-канал Бег Вреден совместно с Беговым сообществом при поддержке ASICS представляют второй сезон «Углеводной загрузки». Сегодня обсуждаем беговые травмы. В гостях у нас спортивный врач, подиатор доктор Владимир Сергеевич Демченко.

Все выпуски Углеводной Загрузки II сезона доступны по ссылке
https://is.gd/uzseason2
Все выпуски Углеводной Загрузки I сезона доступны по ссылке
https://is.gd/uzseason1

#беговыетравмы #демченко #травмыбегуна

✔️ Проблемы бегунов в голеностопом
✔️ Проблемы бегунов в коленном суставе
✔️ Проблемы бегунов в районе тазобедренных суставов
✔️ Проблемы бегунов в позвоночном отделе
✔️ Разыграем беговые кроссовки ASICS

YouTube-канал доктора Владимира Демченко
https://www.youtube.com/channel/UCr0WqmHegJ34WnFObjAHtBg

========================================
Розыгрыш кроссовок ASICS. Правила участия:
После просмотра этого выпуска, поделитесь ссылкой на это видео
https://youtu.be/l5UEyjlYCuQ у себя в соцсетях Facebook или ВК,
а ссылку на свой пост поместите в комментариях под этим видео.
Через две недели (в пятницу) мы в одном из прямых эфиров ДУ РАН
разыграем одну пару беговых кроссовок ACICS среди тех кто
делился этим видео и писал об этом в комментариях под этим видео.
========================================

С первого июня на улицах официально разрешено заниматься спортом. Ты уже выходил на пробежку после самоизоляции? Мы знаем, как превратить бег в увлекательное и незабываемое приключение! Читай до конца и участвуй в розыгрыше 🙌

Мобильный художественный театр совместно с ASICS выпускает новый аудиоспектакль в формате иммерсивной беговой тренировки “Кайдзен: беги в своем ритме”. Ты сам выбираешь место старта, маршрут и финиш. Остается только надеть наушники, включить спектакль и начать бег. Спектакль создан по принципами кайдзен, японской философии развития: серия маленьких шагов приводит к достижению больших целей.

В беговом спектакле приняли участие не только профессиональные актеры, ты услышишь голоса чемпиона России по марафону Степана Киселева и олимпийского чемпиона по волейболу Максима Михайлова.

А еще ты можешь выиграть билет на этот спектакль! 😀 Все что тебе нужно:
✅ быть подписанным на группу /страницу
✅ поставить лайк этой записи
✅ сделать репост этой записи себе на стену и не удалять ее до подведения итогов.

10 июня мы разыграем __ билетов на аудиоспектакль “Кайдзен: беги в своем ритме” и опубликуем результаты в этой группе. Участвуй и следи за новостями!

Не хочешь дожидаться итогов конкурса? Прослушай спектакль уже сегодня: скачай приложение МХТ https://mobiletheater.io/ в App Store или Google Play, выбирай спектакль и выходи на пробежку. Стоимость билета — 379 рублей, либо бесплатно при подписке Яндекс.Плюс.

========================================

https://lizaonair.com/giveaway

📷 Instagram https://www.instagram.com/goooze
📷 Instagram https://www.instagram.com/malo_sashki
📷 Instagram https://www.instagram.com/tashevich
📷 Instagram https://www.instagram.com/begvreden
📷 Instagram https://www.instagram.com/runcomrun

👉 Facebook Беговое Сообщество
https://www.facebook.com/runcomrun/
👉 Вконтакте Бег Вреден
https://vk.com/begvreden
👉 Вконтакте Беговое Сообщество
https://vk.com/runcomrun

По вопросам сотрудничества:
📧 E-mail: begvreden@gmail.com

Видео Про самые распространенные травмы бегуна. Как избежать? канала Бег Вреден live