СЕКРЕТЫ - ЖИМ ШТАНГИ ЛЁЖА (С мостом, Техника)

Юлия Нойманн расскажет про секреты - ЖИМ ШТАНГИ ЛЁЖА с мостом (Правильная техника).
Сегодня под руководством Юлии Нойманн YETI учится жиму штанги лёжа с мостом в пауэрлитерском стиле. Дело в том что классическая техника жима для Бодибилдера отличается от пауэрлифтинга с точки зрения отличий в расположении, рук, корпуса, углах и множестве других нюансов. В последнее время поставил себе цель развить жим штанги лёжа настолько, насколько это вообще возможно для моей генетики, а она не самая лучшая для данного движения (длинные руки, слабые и выносливые грудные мышцы, а также старая травма плеча). Люблю ставить перед собой сложные задачи, поэтому к лету постараюсь выйти на приличный рабочий вес и регулярно делать отчёты о прогрессе в силовых показателях.
Инстаграм Юли: https://www.instagram.com/julia_noimann/
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/yeti_blog/
Вконтакте: https://vk.com/yeti_synthol
Телеграм для общения: https://t.me/yetichat

Для составления программ тренировок, питания, консультаций или полного online-ведения по трансформации:
https://vk.com/market-123858931

Видео СЕКРЕТЫ - ЖИМ ШТАНГИ ЛЁЖА (С мостом, Техника) канала Evolution Yeti