Как снизить давление без лекарств? / Гипертония, Натрий и калий

Скидка 5% на айхёрб доступна по промо-коду "APK7797"
Пикногенол: https://ru.iherb.com/pr/Natrol-Pycnogenol-50-mg-60-Capsules/98698
Калия цитрат: https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Potassium-Citrate-99-mg-180-Veg-Capsules/13061

Гипертония - один из ведущих факторов развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Повышенное давление приводит к увеличению смертности и с этим может столкнуться каждый 5-ый после 40 лет. Факторами риска развития гипертонии являются старение, употребление алкоголя, ожирение и малоподвижный образ жизни. Основная задача взрослого человека выявить и предотвратить её развитие - поэтому тонометр лучше держать под рукой.
Как снизить давление без лекарств?
Есть несколько правил, которые являются отличной профилактикой гипертонии.
Соль (натрий) при избыточном потреблении также может приводить к задержке жидкости, а значит повышает давление. Калий напротив - способен противостоять задержке жидкости и повышению АД при чрезмерном потреблении натрия.

Все ссылки на исследования в моей статье на дзене:
https://zen.yandex.ru/media/id/5fef265d5981921f15797ca1/kak-snizit-davlenie-bez-lekarstv-6058a2a184fb175a80910134

Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/yeti_blog/
Вконтакте: https://vk.com/yeti_synthol
Телеграм для общения: https://t.me/yetichat

Для составления программ тренировок, питания, консультаций или полного online-ведения по трансформации:
https://vk.com/market-123858931

Видео Как снизить давление без лекарств? / Гипертония, Натрий и калий канала Evolution Yeti