Почему Японцы - Долгожители? Секреты долголетия жителей Окинавы

В данном видео я постараюсь ответить на вопрос почему японцы долгожители и от чего зависел рост средней продолжительности жизни в их стране. Окинава остров Японии, который населён жителями, продолжительность жизни которых резко отличается от привычных для на 70-80 лет. Секреты долголетия жителей Окинавы включают особенную диету (отличную от западной), а также высокий уровень активности, но всё же это не единственный важный фактор. Что ж давайте разберёмся почему японцы живут долго, а жители СНГ не очень и как Япония вышла на лидирующие позиции в мире за 70 лет.

В моей статье вы можете найти ссылки на первоисточники:
https://zen.yandex.ru/media/id/5fef265d5981921f15797ca1/pochemu-iaponcy-jivut-dolshe-605456d93729ca110eb4816d

Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/yeti_blog/
Вконтакте: https://vk.com/yeti_synthol
Телеграм для общения: https://t.me/yetichat

Для составления программ тренировок, питания, консультаций или полного online-ведения по трансформации:
https://vk.com/market-123858931

Видео Почему Японцы - Долгожители? Секреты долголетия жителей Окинавы канала Evolution Yeti