ЕПИФАНОВ. Врач о здоровье спины. Грыжи без операций. Почему нельзя хрустеть шеей

Защищённые смартфоны Zebra TC-26 можно купить тут:
https://www.saotron.ru/zebra-tc-26.shtml

Антон Епифанов https://www.instagram.com/doktorepifanov/
https://www.youtube.com/user/AybolitusEpifus

Что в выпуске:
0:00 - краткое превью
0:26 - об Антоне Епифанове
1:31 - Антон о себе как специалисте
2:54 - МРТ дешевое, почему это важно
3:28 - крепкое здоровье и ОЧЕНЬ крепкие телефоны
5:15 - МРТ как профилактика значительных проблем?
7:01 - грыжи, насколько оправданы хирургические операции?
8:41 - статистика в отношении грыж
9:21 - на чем основан принцип лечения грыж без хирургии
11:13 - почему останавливать воспаление - путь к хронической грыже?
11:50 - пример действий при наличии грыжи
14:30 - примеры, когда показана операция для удаления грыжи
17:52 - Епифанов о примере Ронни Коулмена и его операций
20:51 - тренировки при грыжах, насколько это опасно
23:40 - почему мышцы спасают от проблем со спиной. Тренировки как панацея от проблем
24:41 - психосоматика, проблемы от головы?
28:41 - депрессивное, нервное состояние - как с ним справиться?
30:08 - как нервное состояние переходит в блоки и зажимы. Боли в шее
31:47 - как психосоматика бьет по половой части
32:16 - Епифанов о массаже
34:03 - лечение молотками и прочие альтернативные методы
35:43 - альтернативное лечение помогает - или нет?
37:33 - об акупунктуре
41:30 - почему опасно бить молотком по позвоночнику
42:25 - взаимодействие с западными коллегами
44:05 - почему не все разделяют идею лечения грыж без операций
45:48 - о хрусте шеей, почему это плохая идея?
47:23 - когда мануальный терапевт хрустит шеей - это нормально?
49:20 - семинары на несколько дней, насколько они имеют смысл?
55:03 - специалисты после экспресс курсов
56:43 - здоровье костей и связок и питание. Польза продуктов
58:01 - почему важно нагружать организм.Адаптация к нагрузкам
59:39 - сколько минимум шагов нужно проходить в день для здоровья
1:00:42 - как отсутствие нагрузок ломает организм
1:01:00 - Епифанов о спортивных добавках
1:04:05 - о вегетарианстве
1:05:18 - о фармакологии
1:06:34 - уколы углекислым газом
1:08:09 - купание в проруби, почему это не всегда хорошая идея
1:10:24 - почему нельзя бояться обращаться к врачам? Что НЕОБХОДИМО проверять
1:15:00 - сдавать анализы дорого. Что делать в таком случае?
1:16:38 - как можно обратиться к Антону
1:19:40 - поддержите эту рубрику

По всем вопросам https://www.instagram.com/andrii_gob_lutsenko/
https://vk.com/gobcommercial

Реклама gob@plaza.agency
Сообщество в ВК https://vk.com/gob_channel

Спасибо за ваши комментарии - они помогают развивать проект. Подписывайтесь на канал - и включайте оповещения о выходе новых выпусков ("колокольчик").

Видео ЕПИФАНОВ. Врач о здоровье спины. Грыжи без операций. Почему нельзя хрустеть шеей канала GoB Channel