Загрузка страницы

Наука сна — курс сомнолога Михаила Полуэктова / ПостНаука

Что такое сон?

0:00:00 Курс «Наука сна»
0:00:08 Сон и биоритмы
0:15:47 Современная теория бессонницы
0:32:34 Парасомнии
0:48:43 Гиперсомния
1:04:22 Синдром беспокойных ног
1:17:57 Летаргический сон

Дополнительные материалы по курсу ищите здесь: https://postnauka.ru/courses/102286 Заведите личный кабинет на ПостНауке, чтобы сохранять избранные курсы, видеть историю пройденных вами материалов и получать персональные рекомендации — https://postnauka.ru/link/profile

Сон — один из самых важных процессов, происходящих в организме человека. Во сне осуществляется чистка нейронов, а скорость выведения отходов производства увеличивается в полтора раза. Его отсутствие или переизбыток сильно сказывается на поведении, настроении и здоровье любого живого существа. Сегодня наука в этой области динамично развивается, появляются методы прижизненного наблюдения за состоянием во время сна. Можно ли полностью лишить человека сна? Где происходят максимальные изменения при его нехватке? Влияет ли сон только на мозговую деятельность или его нарушения могут повлиять на весь организм в целом? О самом важном и самом таинственном процессе в организме расскажем в курсе «Наука сна» вместе с Михаилом Полуэктовым.

Михаил Полуэктов — кандидат медицинских наук, доцент Первого МГМУ им. И. М. Сеченова https://postnauka.ru/themes/poluektov

Поддержать ПостНауку — https://postnauka.ru/donate/

Больше лекций, интервью и статей о фундаментальной науке и ученых, которые ее создают, смотрите на сайте http://postnauka.ru/. ПостНаука — все, что вы хотели знать о науке, но не знали, у кого спросить.

Следите за нами в социальных сетях:
VK: https://vk.com/postnauka
FB: https://www.facebook.com/postnauka/
Twitter: https://twitter.com/postnauka
Одноклассники: https://ok.ru/postnauka
Telegram: https://tx.me/postnauka

Видео Наука сна — курс сомнолога Михаила Полуэктова / ПостНаука канала ПостНаука
Показать
Комментарии отсутствуют
Введите заголовок:

Введите адрес ссылки:

Введите адрес видео с YouTube:

Зарегистрируйтесь или войдите с
Информация о видео
16 августа 2020 г. 17:00:09
01:32:25
Другие видео канала
Жить долго / Курс ПостНауки о долголетииЖить долго / Курс ПостНауки о долголетииУстройство и работа мозгаУстройство и работа мозгаСон и здоровье — Михаил Полуэктов / ПостНаукаСон и здоровье — Михаил Полуэктов / ПостНаукаМифы о сне и бессоннице // Наука противМифы о сне и бессоннице // Наука противМозг лидеров и мозг подчиненных — Вячеслав ДубынинМозг лидеров и мозг подчиненных — Вячеслав ДубынинКак восстановить здоровый сон и легко просыпаться | Доктор БузуновКак восстановить здоровый сон и легко просыпаться | Доктор БузуновПСИХИАТР МИХАИЛ ТЕТЮШКИН | ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ, РАССТРОЙСТВА ЛИЧНОСТИ, ШИЗОФРЕНИЯ, АПАТИЯ И РПППСИХИАТР МИХАИЛ ТЕТЮШКИН | ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ, РАССТРОЙСТВА ЛИЧНОСТИ, ШИЗОФРЕНИЯ, АПАТИЯ И РППНарушения сна / Михаил Полуэктов в Рубке ПостНаукиНарушения сна / Михаил Полуэктов в Рубке ПостНаукиВнутренние часы, третий глаз и другие сверхспособности обычных людейВнутренние часы, третий глаз и другие сверхспособности обычных людейПочему микробиота — второй мозг? / Дмитрий Алексеев в Рубке ПостНаукиПочему микробиота — второй мозг? / Дмитрий Алексеев в Рубке ПостНаукиКак вылечить старение? / Пётр Федичев в Рубке ПостНаукиКак вылечить старение? / Пётр Федичев в Рубке ПостНаукиЯдовитые и галлюциногенные грибы // Михаил Вишневский Лекция 2018Ядовитые и галлюциногенные грибы // Михаил Вишневский Лекция 2018История древней Мезоамерики — курс Дмитрия Беляева / ПостНаукаИстория древней Мезоамерики — курс Дмитрия Беляева / ПостНаукаУспокаивающая музыка лечит болезни сердца и полезна для сосудов 🌿 Музыка полезна и полезна для душУспокаивающая музыка лечит болезни сердца и полезна для сосудов 🌿 Музыка полезна и полезна для душБудущее ноотропов /  Пост2020Будущее ноотропов / Пост2020Языковое разнообразие — курс Владимира ПлунгянаЯзыковое разнообразие — курс Владимира ПлунгянаЗдоровый сон без таблеток. Советы от сомнолога Романа БузуноваЗдоровый сон без таблеток. Советы от сомнолога Романа БузуноваВсё о коленях, стопах и связках | Cпортивный врач Владимир ДемченкоВсё о коленях, стопах и связках | Cпортивный врач Владимир ДемченкоУрок 1. Здоровый сон. Михаил Полуэктов о том, что наука знает о снеУрок 1. Здоровый сон. Михаил Полуэктов о том, что наука знает о снеНил Деграсс Тайсон — Размышления астрофизика [Vert Dider]Нил Деграсс Тайсон — Размышления астрофизика [Vert Dider]
Яндекс.Метрика