Надпочечники и Кортизол / Управление стрессом

В данном видео мы снова затронем тему стресса и разберёмся как работают надпочечники и кортизол. Причины стресса могут быть разные - холод, токсическое воздействие, воспаление, но стресс на работе и в отношениях многим кажется наиболее значимым - хотя на самом деле это не так. Вы уже знаете что усталость надпочечников не существует, но симптомы, описанные Бергом и Уилсоном такие как хроническая усталость преследуют вас. Как снизить стресс и вернуть нормальную работу стрессовой оси гипоталамус-гипофиз-надпочечники?

Полная статья с первоисточниками по-прежнему доступна по ссылке на дзен:
https://zen.yandex.ru/profile/editor/id/5fef265d5981921f15797ca1

Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/yeti_blog/
Вконтакте: https://vk.com/yeti_synthol
Телеграм для общения: https://t.me/yetichat

Для составления программ тренировок, питания, консультаций или полного online-ведения по трансформации:
https://vk.com/market-123858931

Видео Надпочечники и Кортизол / Управление стрессом канала Evolution Yeti