Лайфхак №66. Взаимодействие кортизола и мелатонина

Записаться на мой авторский "Марафон столетия" можно по ссылке: https://clck.ru/QtJuk

Друзья, в новом видео мы поговорим с вами о взаимодействии двух важных гормонов - кортизола и мелатонина.

Кортизол - гормон стресса. Мелатонин - гормон сна. Как они могут влиять друг на друга? И с помощью чего мы можем влиять на них?

Ответы на эти вопросы ищите в новом ролике!

Задавайте свои вопросы в комментариях, ставьте лайки, если видео вам понравилось, и, конечно же, не забывайте подписываться на канал! Я всегда рада вашей обратной связи!

Больше полезной информации на тему здорового образа жизни можно найти в моем инстаграме: https://www.instagram.com/wow.so.young

#кортизол #мелатонин #живикакянг

Видео Лайфхак №66. Взаимодействие кортизола и мелатонина канала Живи как Янг