Лайфхак №4. Наводим порядок в ЖКТ
Друзья, в новом видео мы поговорим с вами о том, как навести порядок в желудочно-кишечном тракте.
Как избавиться от беспокойства в животе? Что делать, чтобы не было сбоев в работе ЖКТ? Как легко и быстро нормализовать питание?
Ответы на эти вопросы ищите в новом ролике!
Тайм-коды:
00:00 Начнем наводить порядок в ЖКТ
00:40 Удаляем продукты провоспалительной группы
01:12 Формулируем идеальную модель пищеварения
02:40 Добавляем жирную пищу в рацион
03:10 Сокращаем прием простых углеводов
04:00 Добавляем клетчатку в рацион
04:50 Добавляем костный бульон в рацион
05:40 Оставляйте свои вопросы в комментариях к видео
Задавайте свои вопросы в комментариях, ставьте лайки, если видео вам понравилось, и, конечно же, не забывайте подписываться на канал! Я всегда рада вашей обратной связи!
Больше полезной информации на тему здорового образа жизни можно найти в моем инстаграме: https://www.instagram.com/wow.so.young
#жкт #правильноепитание #живикакянг
Видео Лайфхак №4. Наводим порядок в ЖКТ канала Живи как Янг
Как избавиться от беспокойства в животе? Что делать, чтобы не было сбоев в работе ЖКТ? Как легко и быстро нормализовать питание?
Ответы на эти вопросы ищите в новом ролике!
Тайм-коды:
00:00 Начнем наводить порядок в ЖКТ
00:40 Удаляем продукты провоспалительной группы
01:12 Формулируем идеальную модель пищеварения
02:40 Добавляем жирную пищу в рацион
03:10 Сокращаем прием простых углеводов
04:00 Добавляем клетчатку в рацион
04:50 Добавляем костный бульон в рацион
05:40 Оставляйте свои вопросы в комментариях к видео
Задавайте свои вопросы в комментариях, ставьте лайки, если видео вам понравилось, и, конечно же, не забывайте подписываться на канал! Я всегда рада вашей обратной связи!
Больше полезной информации на тему здорового образа жизни можно найти в моем инстаграме: https://www.instagram.com/wow.so.young
#жкт #правильноепитание #живикакянг
Видео Лайфхак №4. Наводим порядок в ЖКТ канала Живи как Янг
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Лайфхак №23. Желчный пузырьЛайфхак №3. Базовый набор нутрицевтиковЭфир из Instagram о ЖКТЛайфхак №59. Инсулинорезистентность: главное, что нужно знатьЭфир из Instagram о щитовидной железеЛайфхак №87. Гормон ростаЛайфхак №58. Тестостерон у женщинЛайфхак №35. Может ли здоровое питание быть дешёвым?Лайфхак №1. Гормоны, влияющие на весЛайфхак №60. Палео-диетаЛайфхак №41. Фрукты: как правильно употреблятьЛайфхак №57. Как укрепить иммунитетЛайфхак №44. Витамин DЛайфхак №2. Об усталости и ее причинахЛайфхак №31. 5 здоровых и вкусных завтраковЛайфхак №49. Как восстановить кислотность желудочного сокаЛайфхак №75. МагнийЛайфхак №15. Вздутие живота. ПричиныЖКТ: правила питания при проблемах желудка и кишечникаЛайфхак №81. Гормоны счастья