Лайфхак №2. Об усталости и ее причинах
Друзья, в новом видео мы поговорим с вами о усталости и ее причинах.
Что делать, если вы спите по 7-8 часов и совсем не высыпаетесь? Как перестать чувствовать постоянную усталость и стать более энергичным?
Ответы на эти вопросы ищите в новом ролике!
Тайм-коды:
0:00 Сегодня поговорим об усталости
0:39 Сон и усталость
1:30 Углеводы и уровень энергии
2:28 Гормоны и уровень усталости
3:00 Уровень железа и энергия
3:40 Паразиты и усталость
5:00 Оставляйте свои вопросы в комментариях
Задавайте свои вопросы в комментариях, ставьте лайки, если видео вам понравилось, и, конечно же, не забывайте подписываться на канал! Я всегда рада вашей обратной связи!
Больше полезной информации на тему здорового образа жизни можно найти в моем инстаграме: https://www.instagram.com/wow.so.young
#усталость #причиныусталости #живикакянг
Видео Лайфхак №2. Об усталости и ее причинах канала Живи как Янг
Что делать, если вы спите по 7-8 часов и совсем не высыпаетесь? Как перестать чувствовать постоянную усталость и стать более энергичным?
Ответы на эти вопросы ищите в новом ролике!
Тайм-коды:
0:00 Сегодня поговорим об усталости
0:39 Сон и усталость
1:30 Углеводы и уровень энергии
2:28 Гормоны и уровень усталости
3:00 Уровень железа и энергия
3:40 Паразиты и усталость
5:00 Оставляйте свои вопросы в комментариях
Задавайте свои вопросы в комментариях, ставьте лайки, если видео вам понравилось, и, конечно же, не забывайте подписываться на канал! Я всегда рада вашей обратной связи!
Больше полезной информации на тему здорового образа жизни можно найти в моем инстаграме: https://www.instagram.com/wow.so.young
#усталость #причиныусталости #живикакянг
Видео Лайфхак №2. Об усталости и ее причинах канала Живи как Янг
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Лайфхак №3. Базовый набор нутрицевтиковЛайфхак №61. Патологическая инсулинорезистентность: как понять, что она естьЛайфхак №1. Гормоны, влияющие на весЛайфхак №81. Гормоны счастьяЛайфхак №41. Фрукты: как правильно употреблятьЛайфхак №40. ЛептинЭфир из Instagram о щитовидной железеЛайфхак №58. Тестостерон у женщинЛайфхак №7. Как избавиться от тяги к сладкомуЛайфхак №20. Интервальное голодание. Часть 2. Для чего это нужноЛайфхак №62. Как взять под контроль патологическую инсулинорезистентностьЛайфхак №12. Анемия. Симптомы и диагностикаЛайфхак №4. Наводим порядок в ЖКТЛайфхак №66. Взаимодействие кортизола и мелатонинаЛайфхак №11. ЗапорыЛайфхак №45. Топ полезных напитковЛайфхак №35. Может ли здоровое питание быть дешёвым?Лайфхак №49. Как восстановить кислотность желудочного сокаЛайфхак №50. Когда стоит есть сладкоеЛайфхак №53. Кофе: инструкция по применению