ПОЧЕМУ ВЫ ПЛОХО СПИТЕ? Влияние кортизола на организм (русская озвучка)

Что такое кортизол и как он влияет на организм и сон. Какие витамины помогают снизить уровень кортизола. Какие физические и эмоциональные факторы влияют на уровень кортизола и качество сна.

Все видео доктора Берга на русском языке здесь https://www.youtube.com/channel/UCNnSNNsd9zCVERp1phyRcaw Новые видео 2 раза в неделю.

Оригинал этого ролика с русскими субтитрами (профессиональный перевод) https://youtu.be/rrTFWwOqLi8

ПРО ДОКТОРА БЕРГА:

Доктору Бергу 54 года, он мануальный терапевт, специалист по Здоровому кетозу и интервальному голоданию, автор книги бестселлера «Новое руководство по типам тела» и других книг, опубликованных KB Publishing. Преподавал внештатно диетологию в Говардском университете (частный университет в Вашингтоне). Основной род (вид) деятельности – просвещение в сфере здорового образа жизни через интернет.

Доктор Берг выпустил собственную национальную газету HealthySelf Newsletter.
Он публиковал три книги: «7 принципов сжигания жира» (The 7 Principles of Fat Burning), «Здоровые гормоны — здоровая жизнь» (Healthy Hormones, Healthy Life), «Диеты для разных форм тела» (Dr. Berg’s Body Shape Diets).

Доктор Эрик Берг получил степень доктора мануальной терапии в Палмерском колледже мануальной терапии в 1988 году. Использование титула «доктор» связано исключительно с данным фактом. Доктор Берг является лицензированным мануальным терапевтом в штатах Виргиния, Калифорния и Луизиана, однако он больше не практикует мануальную терапию ни в одном из штатов и не принимает пациентов.

Данный видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностики, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

ПОЛЕЗНО:
Список продуктов: что МОЖНО и чего НЕЛЬЗЯ есть НА КЕТО ДИЕТЕ - скачайте бесплатно https://forms.gle/Ws3288YvyB9K2ssS6

Понравился перевод ролика? Обращайтесь titanium.trn@gmail.com

#кетодиета #похудеть #кето #диета #кетоз #Берг #drBerg #Berg #EricBerg

ПОЧЕМУ ВЫ ПЛОХО СПИТЕ? Влияние кортизола на организм (русская озвучка) https://youtu.be/tFacXnMuDjg

Видео ПОЧЕМУ ВЫ ПЛОХО СПИТЕ? Влияние кортизола на организм (русская озвучка) канала Dr. Berg - официальный русский канал