При боли в плече надо лечить ключицу. 2 простых упражнения
Плечо очень сложный сустав. Оно дает нам свободу движения рук, но при этом становится уязвимым.
Одной такой уязвимостью можно назвать ключицу, на которую ложится максимальная нагрузка. Перестав быть подвижной она вызывает боли и дискомфорт.
В этом видео я покажу как вернуть подвижность ключице и убрать боли в плече.
📆 Записаться к доктору можно тут:
Сайт: http://drdemchenko.ru
Телефон: +7(977)815-13-63
Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9
📱 Telegram: https://t.me/demchenkodr
📷 Снял и смонтировал: https://t.me/paliferoun
Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!
📑Содержание:
00:00 - Вступление
02:19 - Тестирование
04:16 - Упражнение №1
06:03 - Упражнение №2
Видео При боли в плече надо лечить ключицу. 2 простых упражнения канала Доктор Демченко
Одной такой уязвимостью можно назвать ключицу, на которую ложится максимальная нагрузка. Перестав быть подвижной она вызывает боли и дискомфорт.
В этом видео я покажу как вернуть подвижность ключице и убрать боли в плече.
📆 Записаться к доктору можно тут:
Сайт: http://drdemchenko.ru
Телефон: +7(977)815-13-63
Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9
📱 Telegram: https://t.me/demchenkodr
📷 Снял и смонтировал: https://t.me/paliferoun
Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!
📑Содержание:
00:00 - Вступление
02:19 - Тестирование
04:16 - Упражнение №1
06:03 - Упражнение №2
Видео При боли в плече надо лечить ключицу. 2 простых упражнения канала Доктор Демченко
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
3 ошибки в лечении Артроз и Артирт"Истина в спине" - моя первая книга.Не разгибается стопа? 5 простых упражнения чтобы вернуть подвижность!Заболела шея после брекетов | НА ПРИЕМЕОтличное упражнение для приводящих мышц бедра! | Разбор УпражненийПоясница болит при разгибании? Делай так болеть не будет!Реабилитация запястья. Что делать после операции на запястье?5 упражнений для голеностопа после травм и операцийЕсли боль в ногах - выполняйте эти простые упражненияЧто делать с болью в пояснице или крестце при наклоне? Упражнения!Что такое ТЕНДИНИТ коленного сустава и как его вылечить | Доктор ДемченкоДыхательная гимнастикаРазминаем и укрепляем голеностопный суставАппликатор Кузнецова - короткая инструкция по применению. Часть 2Перкуссионный массаж голеностопного сустава и стопы (Поможет и от варикоза!)Что такое гемангиомы? Красные точки на теле? Или не только?2 простых упражнения для осанкиУкрепляем заднюю поверхность бедра. Heel SlidesПриседаем без вреда для здоровья!Как натренировать переднюю зубчатую мышцу? | Разбор Упражнений