Тренировка спины с фитнес резинками

Разминка перед тренировкой:
-легкий уровень: https://youtu.be/5JNggeDSHfs
-высокий уровень: https://youtu.be/1eHnWU_ofvg

MUSIC by Epidemic Sound
http://www.epidemicsound.com

In The Clouds - Daxten
Just Wanna Run (Hallman Remix) - Blanches
Just Wanna Run (Hallman Remix) - Blanches
Million - Lvly
Queens and Kings - Curio
The Speed of Light - Marc Torch

Хочешь прийти в форму быстро? Грамотно тренироваться и наконец разобраться с питанием ?
.
Тогда присоединяйся к моим курсам!

Курс- это полноценная программа видео-тренировок , где я тренируюсь вместе с тобой 30-45мин(без учета разминки)! В зависимости от курса, в тренировочной программе от 2-4 тренировок в неделю.Лекция по питанию, при помощи которой ты рассчитаешь свой индивидуальный КБЖУ , узнаешь как правильно питаться в течении дня , до/после занятий , чтобы максимально быстро прийти к заветной цели!

А так же у тебя будет общий чат в телеграмме, для общения с другими участницами курса и со мной!В чате ты сможешь задать все вопросы касаемо тренировок и питания!
.
.
Доступные курсы на сегодняшний день:

Курс "Сделай тело" (направлен на похудение и тонус мышц)
https://taplink.ru/profile/2416685/pages/

Курс "Растибулка" (направлен на увеличение объемов ягодиц)
https://taplink.ru/profile/2554744/pages/
.
.
Мой инстаграм:
https://instagram.com/fitnes.hanna?igshid=rb3o89vwp9o9

Видео Тренировка спины с фитнес резинками канала Fitnes Hanna - Домашние тренировки