Резиновая лента. Тренировка на все тело
Фитнес комьюнити - https://atmo.by/
Мой инстаграм - https://www.instagram.com/anastasiya_vidruk
Вконтакте - https://vk.com/atmo_by
Решила дополнить плейлист "Упражнения с резиновой лентой" и поделиться новой тренировкой.
На этом занятии будем работать на руки, ноги и попу, а пресс использовать для стабилизации движений.
Самое главное выполнять движения с правильной техникой и подобрать нужное сопротивление ленты. Ленты можно менять на каждое движение, чтобы упражнения были эффективными.
Видео Резиновая лента. Тренировка на все тело канала Анастасия Видрук
Мой инстаграм - https://www.instagram.com/anastasiya_vidruk
Вконтакте - https://vk.com/atmo_by
Решила дополнить плейлист "Упражнения с резиновой лентой" и поделиться новой тренировкой.
На этом занятии будем работать на руки, ноги и попу, а пресс использовать для стабилизации движений.
Самое главное выполнять движения с правильной техникой и подобрать нужное сопротивление ленты. Ленты можно менять на каждое движение, чтобы упражнения были эффективными.
Видео Резиновая лента. Тренировка на все тело канала Анастасия Видрук
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Резиновая лента (часть 2)Лучшие упражнения с резинкой (эспандером). Тренировка для начинающих на всё телоРезиновая лента. Спина и осанкаИдеальное тело благодаря эластичной ленте! - Все буде добре - Выпуск 636 - 16.07.15Тренировка с фитнес-лентой [Workout | Будь в форме]Упражнения с эластичной лентой № 1. Фитнес ДомаРезиновые лентыРезиновая лента 4. Внутренняя и боковая мышцы бедра10 МИНУТ НА ВСЁ ТЕЛО С ДЛИННОЙ ФИТНЕС-ЛЕНТОЙ | Эспандер как из магазина Фикс ПрайсПодтягивания с резинкой.Урок пилатес с эластичными лентамиРезиновая лента 5. На все тело3 упражнения на ягодицы. Тренировка с резиновой лентойУпражнения на все группы мышц с резинкой (эспандером)Резиновая лента. Ягодицы, бедра и мышцы рук.Руки. Формируем рельеф при помощи гантелейРезиновые петли. Ягодицы без приседанийТренировка с резиной16 лучших упражнений с резиновыми эспандерами