СТРОЙНЫЕ И ПОДТЯНУТЫЕ РУКИ С ФИТНЕС-РЕЗИНКОЙ ЗА 10 МИНУТ | Тренировка на верхнюю часть тела

ДелайТело! Хочешь добиться стройных, подтянутых рук и красивую спину всего лишь за 10 минут? Тогда эта экспресс-тренировка с фитнес-резинкой как раз для тебя! Данные упражнения интенсивно и комплексно проработают твои руки, и помогут тебе убрать все лишнее в этой области. Эту экспресс-тренировку ты можешь выполнять дома, на улице или там, где тебе удобно, ведь упражнения можно выполнять стоя или сидя, и тебе не потребуется много места. Ну что, готова хорошенько поработать? Тогда ПОЕХАЛИИИИИ!!!
#тренировкарук #экспресстренировка #фитнесрезинка #делайтело

Подобные фитнес-резинки можно приобрести по ссылке:
https://s.click.aliexpress.com/e/_dYQbRyb

Для чередования этой тренировки, рекомендую выполнить:
-“Подтянутые руки с фитнес-резинкой за 12 минут”
https://youtu.be/j535veDTjyA

А в дополнение к данной тренировке, для комплексной проработки тела, можно выполнить:
-тренировка стоя с фитнес-резинкой на ягодицы:
https://youtu.be/Ax-NAXLZRI8
-тренировка для пресса из планок за 5 минут:
https://youtu.be/fmu2JoWFz74

_______

Присоединяйся к моему профилю в Инстаграм, для ежедневных сториз из Барселоны и постоянной связи со мной!

➞ Instagram http://www.instagram.com/delayteloofficial
_______

Использованная музыка:
Vibe With Me by Joakim Karud http://soundcloud.com/joakimkarud
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/-7YDBIGCXsY
https://www.epidemicsound.com/track/LpMbIvsXix
https://www.epidemicsound.com/track/tmNuDFV9t9
https://www.epidemicsound.com/track/oHDUfaKR3N
_______

СТРОЙНЫЕ И ПОДТЯНУТЫЕ РУКИ С ФИТНЕС-РЕЗИНКОЙ ЗА 10 МИНУТ | ТРЕНИРОВКА НА ВЕРХНЮЮ ЧАСТЬ ТЕЛА
_______

Канал о том, как сохранять высокую физическую активность и поддерживать себя в желаемой форме без тренажерного зала и больших весов. Все еще сомневаешься в том, что стройное и красивое тело можно получить без тренажерки? Подписывайся на канал, чтобы узнать все секреты эффективных домашних тренировок и не пропустить следующие видео!

Видео СТРОЙНЫЕ И ПОДТЯНУТЫЕ РУКИ С ФИТНЕС-РЕЗИНКОЙ ЗА 10 МИНУТ | Тренировка на верхнюю часть тела канала ДелайТело