ВНУТРЕННЯЯ ЧАСТЬ БЕДРА ЗА 5 МИНУТ | ПОЧУВСТВУЙ ЖЖЕНИЕ
ДелайТело! Тебе всегда было интересно, как похудеть и подтянуть мышцы на внутренней части бедра? Есть ответ. Эта домашняя экспресс-тренировка за 5 минут заставит твою внутреннюю часть бедра гореть! Для полноценного комплекса можно повторить тренировку 2-3 раза или же выполнять один раз ежедневно, чтобы похудеть и привести в тонус наши мышцы. Как ты и хотела! ПОЕХАЛИИИИ
#делайтело #внутренняячастьбедра #внутренняяповерхностьбедра #домашняятренировка
В дополнение к этой тренировке, и для большей проработки ног, я рекомендую выполнить:
- тренировку для упругих ягодиц с фитнес-резинкой за 14 минут: https://youtu.be/-tLU04ICN0M
- жиросжигающую тренировку для ног за 10 минут:
https://youtu.be/qgMEOs3hPI4
_______
Присоединяйся к моему профилю в Инстаграм, чтобы всегда оставаться на связи со мной!
➞ Instagram http://www.instagram.com/delayteloofficial
_______
Использованная музыка:
https://www.epidemicsound.com/track/xJXR6OrzQn
https://www.epidemicsound.com/track/2eoEAuLiYL
Vibe With Me by Joakim Karud http://soundcloud.com/joakimkarud
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/-7YDBIGCXsY
_______
ВНУТРЕННЯЯ ЧАСТЬ БЕДРА ЗА 5 МИНУТ | ПОЧУВСТВУЙ ЖЖЕНИЕ
_______
Канал о том, как сохранять высокую физическую активность и поддерживать себя в желаемой форме без тренажерного зала и больших весов. Все еще сомневаешься в том, что стройное и красивое тело можно получить без тренажерки? Подписывайся на канал, чтобы узнать все секреты эффективных домашних тренировок и не пропустить следующие видео!
Видео ВНУТРЕННЯЯ ЧАСТЬ БЕДРА ЗА 5 МИНУТ | ПОЧУВСТВУЙ ЖЖЕНИЕ канала ДелайТело
#делайтело #внутренняячастьбедра #внутренняяповерхностьбедра #домашняятренировка
В дополнение к этой тренировке, и для большей проработки ног, я рекомендую выполнить:
- тренировку для упругих ягодиц с фитнес-резинкой за 14 минут: https://youtu.be/-tLU04ICN0M
- жиросжигающую тренировку для ног за 10 минут:
https://youtu.be/qgMEOs3hPI4
_______
Присоединяйся к моему профилю в Инстаграм, чтобы всегда оставаться на связи со мной!
➞ Instagram http://www.instagram.com/delayteloofficial
_______
Использованная музыка:
https://www.epidemicsound.com/track/xJXR6OrzQn
https://www.epidemicsound.com/track/2eoEAuLiYL
Vibe With Me by Joakim Karud http://soundcloud.com/joakimkarud
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/-7YDBIGCXsY
_______
ВНУТРЕННЯЯ ЧАСТЬ БЕДРА ЗА 5 МИНУТ | ПОЧУВСТВУЙ ЖЖЕНИЕ
_______
Канал о том, как сохранять высокую физическую активность и поддерживать себя в желаемой форме без тренажерного зала и больших весов. Все еще сомневаешься в том, что стройное и красивое тело можно получить без тренажерки? Подписывайся на канал, чтобы узнать все секреты эффективных домашних тренировок и не пропустить следующие видео!
Видео ВНУТРЕННЯЯ ЧАСТЬ БЕДРА ЗА 5 МИНУТ | ПОЧУВСТВУЙ ЖЖЕНИЕ канала ДелайТело
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
ВНЕШНЯЯ ЧАСТЬ БЕДРА ЗА 5 МИНУТ | ДОВОДИМ ДО ЖЖЕНИЯ И УБИРАЕМ УШКИИНТЕНСИВНАЯ ИЗОЛЯЦИЯ ЯГОДИЦ | Тренировка с собственным весом за 10 минутПРЕСС ЗА 8 МИНУТ / 8 minutowy trening mięśni brzucha ABSПОДТЯНУТЫЕ РУКИ ЗА 6 МИНУТ | БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ, ОТЖИМАНИЙ И ПЛАНОКХУДЫЕ НОГИ ЗА 5 МИНУТ!🔥 Как Похудеть в ЛяшкахСушим внутреннюю поверхность бедра.Тренировка на внутреннюю поверхность бедра.Упражнения для внутренней части бедра[Фитнес с Вероникой]ОГНЕННАЯ ТРЕНИРОВКА С ФИТНЕС-РЕЗИНКОЙ НА ЯГОДИЦЫ | 15 МИНУТЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НОГ стоя и без инвентаря 10 минутсушим бедра -внутренняя поверхность бедраСУШИМ БЕДРА-внутренняя и внешняя поверхность бедраТренировка для внутренней поверхности бедра4 МОЩНЫХ УПРАЖНЕНИЯ, КОТОРЫЕ РАСТОПЯТ ЖИР С ВНУТРЕННИХ БЕДЕРОГНЕННАЯ ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС СТОЯ | БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ | 10 МИНУТКАК Я СДЕЛАЛА ПРОСВЕТ МЕЖДУ БЕДРАМИ ЗА НЕДЕЛЮ *быстрый результат*Резиновая лента. "Ушки" на бедрах и ягодицыКак убрать галифе? Жиросжигающий комплекс для бедер!ИЗОМЕТРИЧЕСКАЯ / СТАТИЧЕСКАЯ ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС И ЯГОДИЦЫ | Построй рельефное тело за 13 минутТренировка на низ живота №1 || Нижний пресс за 5 минутКак накачать внутреннюю часть бедра - три самых лучших упражнения | YourBestBlog