Убираем ОБВИСШИЙ ЖИВОТ за 4 МИНУТЫ / Домашняя Жиросжигающая тренировка ТАБАТА

Помните что подтянуть обвисший живот может каждая из вас и для этого не обязательно качать пресс без устали, достаточно делать упражнения на укрепления мышц брюшного пресса 2 раза в неделю.
Я приглашаю вас проработать живот по полной программе прямой сейчас вместе со мной. Сделаем мы это очень эффективно, мы будем тренироваться по табата-таймеру.
Научными исследованиями доказано, что занимающиеся по табата-протоколу сжигают жир эффективнее на 80% по сравнению с людьми, использующими классическую методику тренировок.
Табата занимает всего 4 минуты и мы ее делаем дома.

✅НАПИШИТЕ МНЕ В ВАТСАП - https://ndlr.cc/huGgl6cz3

✅ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ - https://www.youtube.com/channel/UC68tzBF3BdJ2INMYhsVvpCg?sub_confirmation=1 .

✅Мой инстаграм - https://bit.ly/3jgFQiB

✅Моя группа ВКонтакте - https://ndlr.cc/huGgl6cAh

✅Моя группа в Одноклассниках - https://ndlr.cc/huGgl6cAj

✅Жиросжигающая ТАБАТА - https://youtu.be/yLtJh52TGYU

✅Ходьба ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА - https://youtu.be/jEk6uTofzWE

✅Видео - 20 минут, жир тает весь день / Жиросжигающая ТАБАТА / ТРЕНИРОВКА для ПОХУДЕНИЯ - https://youtu.be/yLtJh52TGYU

#Надежда_Пахирко #Эксперт_по_фигуре #ТАБАТА

Видео Убираем ОБВИСШИЙ ЖИВОТ за 4 МИНУТЫ / Домашняя Жиросжигающая тренировка ТАБАТА канала Надежда Пахирко нутрициолог