4 Легких упражнения от ОБВИСШЕЙ КОЖИ НА РУКАХ /ХУДЫЕ РУКИ без отжиманий

С возрастом даже у женщин с нормальным весом обвисает кожа и мышцы на руках. "Эффект летучей мыши" портит внешний вид, увеличивает возраст. Мы начинаем стесняться носить вещи с короткими рукавами или облегающие кофточки.
Если вы хотите наконец-то похудеть в руках, подтянуть кожу на руках - тогда вы смотрите нужное видео. Я подобрала для вас самые легкие, но эффективные упражнения для похудения рук, которые может делать любая из вас. Мы не будем отжиматься и вам даже не понадобиться коврик. Всего 4 минуты в день и кожа станет подтягиваться на глазах.

✅НАПИШИТЕ МНЕ В ВАТСАП - https://bit.ly/30l4pDK

✅ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ - https://www.youtube.com/channel/UC68tzBF3BdJ2INMYhsVvpCg?sub_confirmation=1

✅Мой инстаграм - https://bit.ly/3jgFQiB

✅Мои рецепты - https://bit.ly/36iKrxh

✅Видео:
👉Как похудеть после 40 - https://youtu.be/kbvIaAVmeLU
👉Убираем обвисший живот за 4 минуты в день -
https://youtu.be/5lc0fwMwsIA
👉С такими ужинами вы НАЧНЕТЕ ХУДЕТЬ - https://youtu.be/ir0_PtuzEYw
#Надежда_Пахирко #Эксперт_по_фигуре #Меню #правильное_питание #худые руки

Видео 4 Легких упражнения от ОБВИСШЕЙ КОЖИ НА РУКАХ /ХУДЫЕ РУКИ без отжиманий канала Надежда Пахирко нутрициолог