С такими ужинами вы НАЧНЕТЕ ХУДЕТЬ / 3 ПП УЖИНА для фигуры / Мои лучшие РЕЦЕПТЫ

Сегодня я покажу вам мои 3 самых лучших ужина, рассчитаю КБЖУ. После такого ужина вы:
Получите удовольствие - потому что это очень вкусно
Получите минимум соблазнов - потому что муж с удовольствием променяет надоевшую жареную картошку на вкусные и новые блюда
Перестанете голодать и срываться, потому что ужины сбалансированы по БЖУ, они дадут вам сытость, т.к. богаты белком и клетчаткой.
Тяга к сладкому станет меньше, т.к. достаточное потребление белковой пищи снижает тягу к простым углеводам.
Вы похудеете - т.к. калорийность ужинов - будет нормальной.

✅НАПИШИТЕ МНЕ В ВАТСАП - https://bit.ly/30l4pDK

✅ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ - https://www.youtube.com/channel/UC68tzBF3BdJ2INMYhsVvpCg?sub_confirmation=1

✅Мой инстаграм - https://bit.ly/3jgFQiB

✅Мои рецепты - https://bit.ly/36iKrxh

✅Видео КАК НАЧАТЬ ХУДЕТЬ - https://youtu.be/oqE1yZdL9tQ
#Надежда_Пахирко #Эксперт_по_фигуре #Три_ужина

диетическая пицца

Видео С такими ужинами вы НАЧНЕТЕ ХУДЕТЬ / 3 ПП УЖИНА для фигуры / Мои лучшие РЕЦЕПТЫ канала Надежда Пахирко нутрициолог