Ходьба ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ/ Сжечь 300 калорий /5000 шагов НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА
Все наверное слышали про 10000 шагов в день. Но с нашим климатом и ритмом жизни часто нет желания или времени идти на улицу гулять или пешком на работу. 10000 шагов - это примерно 1 час 40 минут прогулки. Не каждый имеет столько времени.
Я предлагаю вам комфортный выход из этой ситуации - пройти 5000 шагов и сжечь 300 калорий. весело с музыкой не выходя из дома, пока готовится ужин вместе со мной прямо сейчас.
✅НАПИШИТЕ МНЕ В ВАТСАП - https://ndlr.cc/huGgl6boW
✅ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ - https://www.youtube.com/channel/UC68tzBF3BdJ2INMYhsVvpCg?sub_confirmation=1
✅Мой инстаграм - https://ndlr.cc/huGgl6boa
✅Мои рецепты - https://ndlr.cc/huGgl6bn7
✅Жиросжигающая ТАБАТА - https://youtu.be/yLtJh52TGYU
✅Убираем ОБВИСШИЙ ЖИВОТ за 4 МИНУТЫ - https://youtu.be/5lc0fwMwsIA
✅ЧТО ЕСТЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ - https://www.youtube.com/playlist?list=PLiqhm5et1JAZuLeBk8pij4x4e2-eVVjom
#Надежда_Пахирко #Эксперт_по_фигуре #Меню_1500 #Качаем_пресс десять тысяч шагов в день
Видео Ходьба ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ/ Сжечь 300 калорий /5000 шагов НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА канала Надежда Пахирко нутрициолог
Я предлагаю вам комфортный выход из этой ситуации - пройти 5000 шагов и сжечь 300 калорий. весело с музыкой не выходя из дома, пока готовится ужин вместе со мной прямо сейчас.
✅НАПИШИТЕ МНЕ В ВАТСАП - https://ndlr.cc/huGgl6boW
✅ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ - https://www.youtube.com/channel/UC68tzBF3BdJ2INMYhsVvpCg?sub_confirmation=1
✅Мой инстаграм - https://ndlr.cc/huGgl6boa
✅Мои рецепты - https://ndlr.cc/huGgl6bn7
✅Жиросжигающая ТАБАТА - https://youtu.be/yLtJh52TGYU
✅Убираем ОБВИСШИЙ ЖИВОТ за 4 МИНУТЫ - https://youtu.be/5lc0fwMwsIA
✅ЧТО ЕСТЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ - https://www.youtube.com/playlist?list=PLiqhm5et1JAZuLeBk8pij4x4e2-eVVjom
#Надежда_Пахирко #Эксперт_по_фигуре #Меню_1500 #Качаем_пресс десять тысяч шагов в день
Видео Ходьба ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ/ Сжечь 300 калорий /5000 шагов НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА канала Надежда Пахирко нутрициолог
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
16 ноября 2020 г. 23:00:14
00:35:50
Другие видео канала
"5 правил здорового питания". Фильм из цикла "Еда живая и мертвая"Как НАЧАТЬ ХУДЕТЬ / С ЧЕГО НАЧАТЬ худеть / Шесть советов для похуденияТеория заговора - Продукты, которые убирают жир с живота. Выпуск от 09.04.20174 Легких упражнения от ОБВИСШЕЙ КОЖИ НА РУКАХ /ХУДЫЕ РУКИ без отжиманийЛучший способ УБРАТЬ БОЛЬШОЙ ЖИВОТ / Работает даже ПРИ ВЕСЕ БОЛЬШЕ 100кг / 3 УПРАЖНЕНИЯПохудеть раз и навсегда. Теория заговора. Выпуск от 19.10.2019Александр Мясников. Судьба человека с Борисом КорчевниковымЦЕЛЬНОЗЕРНОВЫЕ БУЛОЧКИ из трех ингредиентов / Какой хлеб МОЖНО НА ПОХУДЕНИИТРЕНИРОВКА ДОМА / 20 минут, жир тает весь день / Жиросжигающая ТАБАТА / ТРЕНИРОВКА для ПОХУДЕНИЯМеню для похудения на 1500 калорийКАК КАЧАТЬ ПРЕСС СТОЯ. Упражнения для тех у кого есть противопоказанияКак ПОХУДЕТЬ ЖЕНЩИНЕ ПОСЛЕ 40 лет / Вкусные РЕЦЕПТЫ / СТОП-ПРОДУКТЫ / Их замены"Еда живая и мёртвая": Все о хурме, вредные хитрости в готовке и свойства репы (10.12.2016)Как в 50 выглядеть на 20 лет моложе. Теория заговора. Выпуск от 21.12.2019Теория заговора - Пять продуктов, которые нельзя есть на завтрак. Выпуск от 11.03.2018ПОСЛЕ ЭТОГО ЖИР БУДЕТ УХОДИТЬ даже из самых застоялых местУбираем ОБВИСШИЙ ЖИВОТ за 4 МИНУТЫ / Домашняя Жиросжигающая тренировка ТАБАТАГлазированные сырки / Йогурт / Домашний майонез / ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ / ПП РЕЦЕПТЫУПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛЕНИВЫХ. Домашние тренировки без противопоказаний. Тренируемся дома без тренажеровЗАВТРАКИ для ПОХУДЕНИЯ. Правильные завтраки. ПП. РЕЦЕПТЫ с КБЖУ.