Выпуск №2. Покорение Эльтона. Путь к МАСТЕРУ СПОРТА.
➤ Купить программу по бегу. Магазин программ "Бег, здоровье, красота" - https://mg.scfoton.ru/#15
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
ССЫЛКИ НА НАШИ РЕСУРСЫ:
➤ ПОДАТЬ ЗАЯВКУ НА ВСТУПЛЕНИЕ В КЛУБ: https://klub.scfoton.ru/vstuplenie-v-klub/
➤ Ссылка на сайт клуба «Бег, здоровье, красота»: https://klub.scfoton.ru/
➤ Instagram клуба «Бег, здоровье, красота»: https://www.instagram.com/beg.zdorove.krasota/
➤ Ссылка на сайт портала: http://scfoton.ru/
➤ Ссылка на группу в VK: https://vk.com/foton_er
➤ Ссылка на группу в facebook: https://www.facebook.com/groups/605164129622651/
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Меня зовут Егор Ручников. Я марафонец. Создатель и автор одного из самых популярных интернет-порталов о беге в России «Бег, здоровье, красота». Руководитель одноименного бегового клуба. Тренер по легкой атлетике.
Бегом занимаюсь более 10 лет. Прошел переквалификацию в Поволжской государственной академии физической культуры, спорта и туризма по специальности «тренер по легкой атлетике».
Личные рекорды: 42.2 км – 2.32.32, 21.1 км – 1.10.17, 10 км – 32.29, 5 км - 15.35.
Лучшие результаты моих учеников на марафоне: 2:59.48 (девушка КМС), и 2.42.43 (мужчина).
➤ Instagram: https://www.instagram.com/egorruchnikov/
➤ Страница VK: https://vk.com/diurnar
➤Дневник тренировок: https://vk.com/egorruchrun
AfterShokz Trekz Titanium https://goo.gl/sQkxwC Промокод TREKZ25 на скидку 25%
AfterShokz Trekz Air https://goo.gl/YJKpRQ Промокод TREKZ15 на скидку 15%
https://youtu.be/VY4wvM4JhTE - обзор наушников AfterShokz Trekz Titanium
Видео Выпуск №2. Покорение Эльтона. Путь к МАСТЕРУ СПОРТА. канала Бег, здоровье, красота
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
ССЫЛКИ НА НАШИ РЕСУРСЫ:
➤ ПОДАТЬ ЗАЯВКУ НА ВСТУПЛЕНИЕ В КЛУБ: https://klub.scfoton.ru/vstuplenie-v-klub/
➤ Ссылка на сайт клуба «Бег, здоровье, красота»: https://klub.scfoton.ru/
➤ Instagram клуба «Бег, здоровье, красота»: https://www.instagram.com/beg.zdorove.krasota/
➤ Ссылка на сайт портала: http://scfoton.ru/
➤ Ссылка на группу в VK: https://vk.com/foton_er
➤ Ссылка на группу в facebook: https://www.facebook.com/groups/605164129622651/
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Меня зовут Егор Ручников. Я марафонец. Создатель и автор одного из самых популярных интернет-порталов о беге в России «Бег, здоровье, красота». Руководитель одноименного бегового клуба. Тренер по легкой атлетике.
Бегом занимаюсь более 10 лет. Прошел переквалификацию в Поволжской государственной академии физической культуры, спорта и туризма по специальности «тренер по легкой атлетике».
Личные рекорды: 42.2 км – 2.32.32, 21.1 км – 1.10.17, 10 км – 32.29, 5 км - 15.35.
Лучшие результаты моих учеников на марафоне: 2:59.48 (девушка КМС), и 2.42.43 (мужчина).
➤ Instagram: https://www.instagram.com/egorruchnikov/
➤ Страница VK: https://vk.com/diurnar
➤Дневник тренировок: https://vk.com/egorruchrun
AfterShokz Trekz Titanium https://goo.gl/sQkxwC Промокод TREKZ25 на скидку 25%
AfterShokz Trekz Air https://goo.gl/YJKpRQ Промокод TREKZ15 на скидку 15%
https://youtu.be/VY4wvM4JhTE - обзор наушников AfterShokz Trekz Titanium
Видео Выпуск №2. Покорение Эльтона. Путь к МАСТЕРУ СПОРТА. канала Бег, здоровье, красота
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
От чего зависит эффективность тренировокПодготовка к Elton Ultra Trail Урок №1 Циклы подготовкиДорожка (скручивания)Подготовка к Elton Ultra Trail Урок №4. Тактика бега на дистанции 38 км на ЭльтонеЧто такое марафонский калькуляторРабочие моменты съемок. С 1 апреля!Как проводить 2 тренировки в день3 эффективных упражнения для бегаМои 5 лучших соревнований. Как нужно бегать старты! 10 км, полумарафон, марафон, ультрамарафон.Когда и как начинать тренироваться 2 раза в деньОтветы на ваши вопросы. Почему Маша прыгает, сколько живут кроссовки, на какую камеру снимаем и др.Плюсы бега, которые я испытал на себе за 14 лет бегового стажа.Покорение Эльтона. Контрольный забег на 60 км.8 правил бега в жаруКак подводиться к старту. Итоги нашей прошлой тренировочной неделиСиловая подготовка бегуна в домашних условиях.Беговая заруба с Женой. Интервалка 10 по 1 км(1.2 км)Ночной ультрамарафон ELTON ULTRA 84 км 2019 г. Влог победителя. Эльтон покорен!Как правильно делать разминку перед беговой тренировкой и соревнованиямиИмитация старта ультратрейла. Тестовый длинный забег в экипировке.