Как я бежал 84 км и победил. Эльтон покорен! ELTON ULTRA 84 км
➤ Купить готовую программу по бегу: https://mg.scfoton.ru/#15
➤ Онлайн тренировки, составление индивидуальной программы: http://scfoton.ru/Coach.html
➤Подписывайтесь на мой телеграмм: https://t.me/run_think
Больше полугода я готовился только к этому забегу. Все тренировки, все старты, весь тренировочный режим был настроен только на Эльтон ультра треил. И старт этого забега я ждал с большим волнением.
25 мая. День Х наступил.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
ССЫЛКИ НА НАШИ РЕСУРСЫ:
➤ Страница VK: https://vk.com/diurnar
➤ Instagram: https://www.instagram.com/egorruchnikov/
➤ Ссылка на группу в VK: https://vk.com/foton_er
➤ Ссылка на группу в facebook: https://www.facebook.com/groups/605164129622651/
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Здравствуйте. Меня зовут Егор Ручников. Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике. Создатель и автор одного из самых популярных интернет-порталов о беге в России «Бег, здоровье, красота». Руководитель одноименного бегового клуба.
Бегом занимаюсь более 13 лет. Прошел переквалификацию в Поволжской государственной академии физической культуры, спорта и туризма по специальности «тренер по легкой атлетике».
Личные рекорды: 42.2 км – 2.27.53, 21.1 км – 1.10.17, 10 км – 32.06, 5 км - 15.35.
Лучшие результаты моих учеников на марафоне: 2:59.48 (девушка, КМС), и 2.36.06 (мужчина, 1 разряд).
Видео Как я бежал 84 км и победил. Эльтон покорен! ELTON ULTRA 84 км канала Бег, здоровье, красота
➤ Онлайн тренировки, составление индивидуальной программы: http://scfoton.ru/Coach.html
➤Подписывайтесь на мой телеграмм: https://t.me/run_think
Больше полугода я готовился только к этому забегу. Все тренировки, все старты, весь тренировочный режим был настроен только на Эльтон ультра треил. И старт этого забега я ждал с большим волнением.
25 мая. День Х наступил.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
ССЫЛКИ НА НАШИ РЕСУРСЫ:
➤ Страница VK: https://vk.com/diurnar
➤ Instagram: https://www.instagram.com/egorruchnikov/
➤ Ссылка на группу в VK: https://vk.com/foton_er
➤ Ссылка на группу в facebook: https://www.facebook.com/groups/605164129622651/
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Здравствуйте. Меня зовут Егор Ручников. Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике. Создатель и автор одного из самых популярных интернет-порталов о беге в России «Бег, здоровье, красота». Руководитель одноименного бегового клуба.
Бегом занимаюсь более 13 лет. Прошел переквалификацию в Поволжской государственной академии физической культуры, спорта и туризма по специальности «тренер по легкой атлетике».
Личные рекорды: 42.2 км – 2.27.53, 21.1 км – 1.10.17, 10 км – 32.06, 5 км - 15.35.
Лучшие результаты моих учеников на марафоне: 2:59.48 (девушка, КМС), и 2.36.06 (мужчина, 1 разряд).
Видео Как я бежал 84 км и победил. Эльтон покорен! ELTON ULTRA 84 км канала Бег, здоровье, красота
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Покорение Эльтона. Путь к МАСТЕРУ СПОРТА. Выпуск№1Elton Volgabus Ultra-Trail, 6-й сезон. Мои 100 миль.Эльтон Ультра | Elton Ultra . Ультра марафон. Моя история. Моя дорога в Эльтонское бессознательноеЧто может дрищ? Марафонец VS штанга, брусья, турник, гиряЧто такое ПАНО и как его тренировать. Интервальные тренировки на ПАНО.Мнение-обзор передачи "Беговое рабство".Силовая подготовка бегуна в домашних условиях.Golden Ring Ultra Trail (GRUT ) 2020 / Дистанция T100 - Заруба лидеровCHAMONIX (UTMB) | The Window SeatЛучшая тренировка по бегу на 3 км. Адская интервалка на МПК. Что такое МПКОсобенности бега на Elton Volgabus Ultra-TrailБег для здоровья и бег на результат - не одно и то же!Elton Ultra Trail 2019 - от старта до финиша ультрамарафона с Сергеем ОвчинниковымКуда пропал человек ультрамарафон Дин Карназес?Сколько километров надо бегатьГид по трейлам #3 Эльтон Ультра ФильмМожно ли бегать каждый деньДневник беговых сборов на Эльбрусе. Эффект уже есть!Бег на выносливость | Воины пустынных степей