Как начать бегать: экипировка, гаджеты, питание
Мы продолжаем рассказывать о том, как начать бегать правильно и легко. На вебинаре обсудим выбор подходящей одежды для бега, необходимые гаджеты, а также питание и восстановление до и после тренировок. Подробные ответы и комментарии даст тренер I Love Running Сергей Марковский.
Мы поговорим о том:
— как правильно подобрать экипировку под любую погоду,
— как выбрать беговые гаджеты и зачем они нужны,
— рекомендации по питанию до и после тренировок,
— как правильно восстанавливаться после тренировок.
Поддержать лекторий можно здесь: http://ilss.site/2c
Видео Как начать бегать: экипировка, гаджеты, питание канала I Love Supersport
Мы поговорим о том:
— как правильно подобрать экипировку под любую погоду,
— как выбрать беговые гаджеты и зачем они нужны,
— рекомендации по питанию до и после тренировок,
— как правильно восстанавливаться после тренировок.
Поддержать лекторий можно здесь: http://ilss.site/2c
Видео Как начать бегать: экипировка, гаджеты, питание канала I Love Supersport
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Как начать бегать правильно. Александр Корчагин и Максим Журило в Лектории I LOVE RUNNINGБеговые лыжи для новичков: с чего начатьПодготовка триатлета: планирование и ошибки. Triathlon University в I Love Supersport.Как пробежать марафонВебинар. Как бегать, с пятки или с носка?Мир беговых лыж. Георгий Кадыков в Лектории I LOVE RUNNINGМосковский полумарафон: как провести неделю перед стартом?Секреты эффективной подготовки к триатлону. Виктор Доронин в Лектории I Love SupersportМожно ли мне бегать? Правила безопасного бегаКак начать бегать. С чего начинается бег?Ответы на ваши вопросыIRONMAN по-сибирски. Людмила Воронова. Лекторий I Love Running НовосибирскБег: как построить программу тренировокЭлементы техники бега - Часть 2 - С пятки или с носка, центр тяжестиПро пронацию, плоскостопие и кроссовки для "плоскостопых"Как начать кататься на лыжероллерах? Эфир с Юлией Ивановой.Как участие в марафонах влияет на бизнес. Михаил Хомич в Лектории I LOVE RUNNINGИнвестиции 2020: тренды, о которых нужно знатьСон, как необходимое состояние для восстановление организмаВсе о коленях, стопах и связках. Владимир Демченко в Лектории I LOVE RUNNING