😥ОТКРОВЕННО, Почему я не худею🤯Дневник похудения🤷Как похудеть и побороть чувство вины🥧

❤️❤️❤️❤️ Мой влоговый канал https://www.youtube.com/channel/UCgsRQxDjP9tXpu35v1wiEFQ
📸 📸📸📸 Мой инста https://instagram.com/natalie.reality
⚖️⚖️⚖️Начальный вес 87 кг. 150гр. Рост 162 см. Возраст 26 лет.
Всем привет меня зовут Наташа, я возобновляю рубрику дневник похудения, где я буду показывать как похудеть простому человеку без больших финансовых затрат в режиме нехватки времени.
Я снимаю видео про похудение, для того чтобы не срываться и преодолеть проблему переедание.
ни одна диета в мире не поможет справиться с ожирением если человек не поменяет свои привычки питания, не поменяет свой привычный рацион на правильное питание или как его еще называют ПП.
Я знаю что некоторые из моих подписчиков также как и я находится в процессе похудения, поэтому можно сказать что мой канал объединяет всех нас и мы Худеем вместе, Несмотря на то что находимся в разных уголках планеты. Пп и зож сейчас очень распространены, многие хотят похудеть иметь красивое тело, но испытывают с этим очень большие трудности так как не хватает силы воли.
для этого я я буду снимать ежедневный дневник питания показывая, Как можно похудеть на простом человеческом питание.
Прошёл период того когда мы были озадачены как похудеть к лету, сейчас уже пора начинать худеть к Новому году.
данные ролики это мотивация к тому чтобы не расслабляться я держать себя в тонусе как худым так людям с лишним весом.
подсчет калорий подходит для всех и для тех кто думает Как быстро похудеть для тех кто готов попробовать любую диета для похудения.
раннее я показывала как я похудела на разных диетах, на разной калорийности и разных разгрузочных днях. Япоказывала что я ем в течении ДНЯ, экспериментировала с диетой ДЮКАН.
Но и диета Дюкана мне тоже не помогла и Через месяц я начала посматривать на сладости и прочие вредные продукты.
сейчас я худею на подсчете калорий, очень рада что мои ролики для некоторых как мотивация для похудения.
моя история похудения начинается с 1 сентября.
#диета
#дневникпохудения
#пп
#худеемвместе
#похудение
#чтояем
#правильноепитание
#какпохудеть
#какпохудетьклету

Видео 😥ОТКРОВЕННО, Почему я не худею🤯Дневник похудения🤷Как похудеть и побороть чувство вины🥧 канала Natalie Reality