🥊Атака РЕЗУЛЬТАТЫ🙀, Диета Дюкана, ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ, диета дюкана меню, я худею, как похудеть,

📸📸📸Я в Instagram как @natalie.reality. ССЫЛОЧКА➡️ https://www.instagram.com/p/BvCVSqSgJi9/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=ndk8oi49q8g7
⚖️⚖️⚖️Начальный вес 100 кг, 650гр. Рост 162 см. Возраст 26 лет.
👛👛👛Если вы желаете поддержать мой канал(я коплю на кольцевой свет).
Карта Сбербанка 63900242 9007898756 Наталья Олеговна к.
Донат https://www.donationalerts.com/r/nataliereality
СПАСИБО😊
Всем привет, это мой новый ролик.
🥊Атака РЕЗУЛЬТАТЫ🙀, Диета Дюкана, ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ, диета дюкана меню, я худею, как похудеть,
Эта диета для тех кто устал считать и взвешивать, несмотря на то что атака очень сложный этап и имеет много ограничений, дюкан не ограничивает количество приёмов пищи и их частоту. На этом этапе похудение очень быстрое, так как рацион сильно ограничен, но так и должно быть.
Как и любая белковая диета, основа рациона мяса, но это только на атаке, далее добавляются овощи.
В этом видео я покажу диета дюкана меню, которое я использовала в течении 6 дней атаки. Так же в этом видео диета дюкана отзывы, а конкретнее мой отзыв о моем самочувствии и количестве сброшенных кг.
Диета дюкана это правильное питание или нет. Сложный вопрос мнения специалистов разделились, но факт остаётся фактом что миллионы людей успешно похудели на этой системе.
как быстро похудеть? Именно этап атака даёт почти мгновенный результат, но этот этап индивидуален и требует ответственности.
Диета дюкана атака- этап позволяющий войти в диету и получить первые результаты.
Если вам интересны диета дюкана рецепты, то в этом ролике я показываю все что я ела, и все эти блюда можно легко приготовить. Перед началом диета дюкана рассчитать вес на официальном сайте для того чтобы узнать сколько придерживаться атаки и других этапов.
Дюкан атака почти не имеет противопоказания, в книге доктор дюкан пишет о том что даже люди с одной почкой придерживаюсь этой диеты. Как и любая диета для похудения она имеет как положительные так и отрицательные отзывы. Выбор за вами.
В сети есть сайты, на которых размещены рецепты по дюкану, по этому атака по дюкану может превратиться в праздничный пир, если запастись необходимыми продуктами и немного потратить время на приготовление блюд.
#диета
#диетадюкана
#дюкан
#дневникпохудения
#какбыстропохудеть
#какпохудеть
#чтояем

Видео 🥊Атака РЕЗУЛЬТАТЫ🙀, Диета Дюкана, ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ, диета дюкана меню, я худею, как похудеть, канала Natalie Reality