👩‍🍳ДИЕТА ДЮКАНА ЧЕРЕДОВАНИЕ🥗 Мой Дневник Похудения, как похудеть, диетические рецепты, я худею👌

📸📸📸Я в Instagram как @natalie.reality. ССЫЛОЧКА➡️ https://www.instagram.com/p/BvCVSqSgJi9/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=ndk8oi49q8g7
🙋🙋🙋Меня зовут Наташа. Проживаю в городе Дзержинск (Нижегородская обл.)
🙀🙀🙀Возраст 26 лет.
👛👛👛Если вы желаете поддержать мой канал(я коплю на кольцевой свет).
Карта Сбербанка 63900242 9007898756 Наталья Олеговна к.
Донат https://www.donationalerts.com/r/nataliereality
СПАСИБО😊
👩‍🍳ДИЕТА ДЮКАНА ЧЕРЕДОВАНИЕ🥗 Мой Дневник Похудения, как похудеть, диетические рецепты, я худею👌
Всем привет это мой дневник похудения, в котором я показываю и рассказываю как проходит моё похудение на "Диета дюкана". Диета начинается с этапа атака, за который я похудела на 1 кг. 900 гр. Дюкан обещает за период чередование терять в среднем по 1 кг.
Если вам интересно "диета дюкана меню" тогда смотрите моё видео полностью, потому что в этом видео я показываю подробное меню, все что я ела и что готовила. Если вам интересно "диета дюкана рецепты", то в моем ролике их очень много, вам что то обязательно понравится.
Я давно ищу способ как похудеть, после опыта применения пп и подсчёта калорий я увидев диета дюкана отзывы в интернете решила попробовать. Ducan diet помогает людям с небольшим количеством лишних кг, и людям с ожирением. Для начала диеты необходимо зайти на сайт диета дюкана и пройти тест, в результате теста будет подсчитано сколько дней должен длиться каждый этап диеты именно для вас. Многие сравнивают дюкана с кремлёвской диетой, но на кремлёвской диете нужно подсчитывать углеводы, а на дюкане ничего считать не нужно, нужно лишь знать список разрешённых продуктов. Так что в этом кремлёвская диета проигрывает. Сейчас у меня диета дюкана чередование, самочувствие отличное, килограммы уходят. Диета дюкана атака Этап непродолжительный, и длиться всего несколько дней, а этап чередование длиться по достижению рекомендуем ого или желаемого веса. Диета дюкана это белковая диета, в основе рациона мясо рыба, курица, и молочная продукция. Похудеть с таким меню очень легко. Диетические рецепты из этого ролика могут пригодиться любым худеющих и на ПП и на дюкане и на кето диете.
Я уже оставила вопрос "как быстро похудеть", главное каждую неделю видеть хотя бы небольшой минус.
Этапы диета дюкана рассчитаны на эффективное похудение и закрепление результата. диета дюкана результаты в интернете этому доказательство.

Видео 👩‍🍳ДИЕТА ДЮКАНА ЧЕРЕДОВАНИЕ🥗 Мой Дневник Похудения, как похудеть, диетические рецепты, я худею👌 канала Natalie Reality