💃На пути к цели -20 кг 🕵️‍♀️В магазин за весами🥗тарелочки⌛ результаты октябрь дневник похудения

❤️❤️❤️❤️ Мой влоговый канал https://www.youtube.com/channel/UCgsRQxDjP9tXpu35v1wiEFQ
📸 📸📸📸 Мой инста, где я пою https://instagram.com/natalochka.cover
🌟🌟🌟🌟Сотрудничество nataliereality@mail.ru
На пути к цели -20 кг 🕵️‍♀️В магазин за весами🥗тарелочки⌛ результаты октябрь дневник похудения
⚖️⚖️⚖️Начальный вес 87 кг. 150гр. Рост 162 см. Возраст 26 лет.
Дальше лучше не читать, если что я вас предупреждала😊
#диета
#дневникпохудения
#пп
#худеемвместе
#похудение
#чтояем
#правильноепитание
#какпохудеть
далее описание лучше не читать, спасибо😅
мой канал о том как похудеть и побороть зависимость от еды, начать наконец новую жизнь.
для похудения я использую правильное питание. похудение проходит комфортно и плавно. диета проигрывает правильному питанию, как правило диет не придерживаются всю жизнь, и потом вес возвращается да еще и с друзьями , в отличии от пп. дневник питания который я сегодня покажу не идеален, но все еще впереди. многие подписчики худеют вместе со мной, поэтому мы худеем вместе. диета для похудения, которую я использую подходит всем, а вот продукты это дело индивидуальное. 10 месяцев я показываю как я похудела если бы я не бросала, то могла бы похудеть намного больше. мой канал мотивация, не только для вас, но и для меня. я худею снимаю об этом видео, поэтому нет возможности надолго расслабиться. моя история похудения продолжается, но половина пути уже пройдено.
меню на день, я стараюсь планировать заранее, иногда бывают промахи, но не такие ужасные как раньше. последнее время мое питание для похудения очень простое, стараюсь как можно меньше стоять у плиты. мотивация для похудения, похудение после родов, как начать худеть?

Видео 💃На пути к цели -20 кг 🕵️‍♀️В магазин за весами🥗тарелочки⌛ результаты октябрь дневник похудения канала Natalie Reality