😲Месяц на Диета Дюкана🍗 Результаты⚖️ Дневник похудения, как похудеть, мотивация для похудения, пп

📸📸📸Я в Instagram как @natalie.reality. ССЫЛОЧКА➡️ https://www.instagram.com/p/BvCVSqSgJi9/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=ndk8oi49q8g7
⚖️⚖️⚖️Начальный вес 100 кг, 650гр. Рост 162 см. Возраст 26 лет.
👛👛👛Если вы желаете поддержать мой канал(я коплю на кольцевой свет).
Карта Сбербанка 63900242 9007898756 Наталья Олеговна к.
Донат https://www.donationalerts.com/r/nataliereality
СПАСИБО😊
😲Месяц на Диета Дюкана🍗 Результаты⚖️ Дневник похудения, как похудеть, мотивация для похудения, пп
Всем привет, это мой новый ролик про похудение.
Сделав коллажи до и после для этого ролика моя мотивация взлетела до небес, я так поразила ь результату, ведь когда смотришь на себя каждый день, живёшь со своим телом, то не замечаешь как худеешь.
В этом ролике я показываю как похудеть на диете дюкана, чем я питаюсь, как соблюдают чередование. Эта диета из нескольких этапов, сейчас я на чередование. Диета Дюкана подходит как для людей с большим количеством лишних кг, так и для тех кому нужно скинуть 2, 3 кг. Этот ролик из разряда "мотивация для похудения" так как в нем я показываю свои результаты за месяц на дюкане и общий результат похудения правильное питание плюс дюкан. пп мне наскучило, устала я считать калории и ограничивать себя, поэтому посмотрев "диета дюкана результаты" я решилась.
Этап диета дюкана чередование состоит из белка, овощей и конечно, отрубей, этого вполне достаточно.
Я снимаю свой дневник похудения для себя что бы не срываться, для моих подписчиков что бы оказать им поддержку своими роликами.
Как и любая диета для похудения, диета дюкана имеет ограничения, но лишь в категория продуктов, а не в их количестве. Поэтому очень легко подобрать питание для похудения для людей с разным аппетитом.
Я худею и продолжаю худеть на дюкане, спасибо всем за поддержку.
#диета
#диетадюкана
#дюкан
#дневникпохудения
#какбыстропохудеть
#какпохудеть
#чтояем

Видео 😲Месяц на Диета Дюкана🍗 Результаты⚖️ Дневник похудения, как похудеть, мотивация для похудения, пп канала Natalie Reality