🤯ЧУТЬ НЕ ПОПАЛАСЬ НА ГЕРБАЛАЙФ🌿Тарелочки без подсчёта калорий🍲диета, похудение, дневник похудения

❤️❤️❤️❤️ Мой влоговый канал https://www.youtube.com/channel/UCgsRQxDjP9tXpu35v1wiEFQ
📸 📸📸📸 Мой инста https://instagram.com/natalie.reality
👯👯👯видео лесли https://youtu.be/cvEJ5WFk2KE
⚖️⚖️⚖️Начальный вес 87 кг. 150гр. Рост 162 см. Возраст 26 лет.
#диета
#дневникпохудения
#пп
#худеемвместе
#похудение
#чтояем
#правильноепитание
#какпохудеть
#какпохудетьклету
Дальше лучше не читать, если что я вас предупреждала😊
Всем привет Это моё новое видео в котором я показываю Как похудеть ть и возможно ли это без подсчета калорий. для тех кто думает Как быстро похудеть этот вариант вряд ли подойдет потому что организм потребуется время для адаптации. К Я считаю что в основе любых систем питания лежат определенные представления про правильное питание или как его еще называют ПП. к диета это которую я использую основано только на моих их. к Как похудеть к лету мы уже пропустили поэтому мы сейчас Худеем к Новому году. в этом видео также я расскажу как я похудела за сентябрь. к к многим ИЖ в интернете как похудеть на 10 кг но к сожалению такую похудение очень сильно вредит здоровью самые адекватные похудение - это 4 кг в месяц. как правило худеет быстро Яна большое количество кг Люди у кого изначальный вес очень большой за то и более. интуитивное питание отвечает на вопрос как похудеть легко здесь можно не считать калории не взвешивать порции не использовать какие-то специальные суперфуды Но это медленно. моё похудение к лету на диете Дюкана почти ни к чему меня не привело Поэтому сейчас я использую диета для похудения основанная на интуитивном питании. своих видео я также показываю рецепты для похудения иногда снимаю отдельную ролики с рецептами. к для тех кто желает Как похудеть без диет интуитивное питание подходит идеально но но, не приносит быстрый результат. к также в этом видео в конце я покажу своё похудение до и после всё равно фотографии и Весы. к результату меня не очень хороший но он есть. ку-10 мне ещё много и долго Поэтому мой дневник похудения продолжается это помогает мне и помогает моим подписчикам. как всегда показывать своё питание для похудения, я Я худею без сильных ограничений. так как я родила двоих детей я показываю Как проходит моё похудение после родов и как похудеть после родов. К

Видео 🤯ЧУТЬ НЕ ПОПАЛАСЬ НА ГЕРБАЛАЙФ🌿Тарелочки без подсчёта калорий🍲диета, похудение, дневник похудения канала Natalie Reality