😮ТАКОГО Я НЕ ОЖИДАЛА🥗ПП Закупка, Взвешиваюсь, Готовим вместе, Танцы💃Дневник похудения, рецепт пп

🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️Интернет магазин https://royal-forest.org
🤩🤩🤩промокод natalie20 , он дает право на получение скидки -20% при заказе на официальном сайте.
❤️❤️❤️❤️ Мой влоговый канал https://www.youtube.com/channel/UCgsRQxDjP9tXpu35v1wiEFQ
📸 📸📸📸 Мой инста https://instagram.com/natalie.reality
🌟🌟🌟🌟Сотрудничество nataliereality@mail.ru
👯👯👯видео зумба https://youtu.be/jwpdZdPxNMc
⚖️⚖️⚖️Начальный вес 87 кг. 150гр. Рост 162 см. Возраст 26 лет.
Дальше лучше не читать, если что я вас предупреждала😊
#диета
#дневникпохудения
#пп
#худеемвместе
#похудение
#чтояем
#правильноепитание
#какпохудеть
#рецептпп
#пудингчиа
Всем привет, это снова мой дневник похудения, где я показываю как похудеть в домашних условиях. Я испробовала все, на данный момент я практикую правильное питание, похудение на ПП очень комфортное, лучше чем любая диета. В этом видео мой дневник питания, я показываю все что ела за день и как я это готовила. Я получаю много комментариев про то что после просмотра моих видео вы начинаете худеть и заниматься своим питанием, я этому рада мы худеем вместе. Диета для похудения, которую я использую не нова, это простая тарелочки, баланс бжу и подсчет калорий. В своих роликах я рассказываю как я похудела, моя промежуточные цель увидеть на весах 79 кг. Мотивация. Я худею уже давно, сейчас вес уходит не очень быстро, но я не отчаиваюсь. Моя история похудения началась в январе 2019 и продолжаться будет ещё долго, лишнее ещё есть. Сегодня у меня необычное меню на день Я первый раз попробовала семена чиа и булгур. В основном моё питание для похудения довольно таки простое, но иногда можно и поэкспериментировать. Мотивация для похудения. Рецепты для похудения которые я сегодня это пидинг с семенами чиа и суп с индейкой и булгуром. Я сильно располнела после рождения двух детей, набрала лишние 40 кг. Поэтому для меня актуально похудение после родов. Интересные пп рецепты выручают когда гречка и курица надоела и душа требует чего то необычного. Если вы не знаете как начать худеть, то начинайте прямо сейчас, запаситесь полезными продуктами все вредное и сладкое лучше спрятать подальше или угостить "любимую" коллегу с работы. И посмотрите моё меню для похудения.
Всё спасибо.

Видео 😮ТАКОГО Я НЕ ОЖИДАЛА🥗ПП Закупка, Взвешиваюсь, Готовим вместе, Танцы💃Дневник похудения, рецепт пп канала Natalie Reality