Cómo controlar la ansiedad (con plantas naturales)

La ansiedad puede causar la aparición de síntomas tanto físicos como psicológicos, como sensación de falta de aire, opresión en el pecho, temblores o pensamientos negativos, por ejemplo, que pueden condicionar el día a día de la persona y aumentar el riesgo de contraer enfermedades.

En este video el enfermero Manuel Reis y la nutricionista Tatiana Zanin hablan de tres plantas medicinales y otros consejos que pueden ayudar a controlar la ansiedad.

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