7 maneras de VOLVER a ENCARRILAR tu VIDA

¿Te sientes un poco desorientado o confusa? ¿Has pasado de estar en la cima del mundo a sentirte perdido y preguntarte por qué sigo así? Bueno, no estás solo, y esto no es anormal. Nos pasa a los mejores. En cualquier caso, aquí te traemos algunos asideros y puntos de referencia que te ayudarán a volver a ser tú mismo.

🔶 // Atribuciones \\
- Vídeo original (adaptado, traducido y doblado del inglés al español bajo licencia Creative Commons BY) de PSYCH2GO: "7 Ways to Get Your Life back on Track" - https://www.youtube.com/watch?v=9diKzC5X2zA
Writer: Syazwana Amirah
Script Editor: Denise Ding
Script Manager: Kelly Soong
Animator: Tobiyaki
YouTube Manager: Cindy Cheong

Referencias:
- Morin, A. (2016, February 12). What mentally strong people don’t do | Psychology Today. Psychology Today. Retrieved December 20, 2021, from https://www.psychologytoday.com/us/blog/what-mentally-strong-people-dont-do
- Pogosyan, M. (2018, February 2). Be kind to yourself. Psychology Today . Retrieved December 20, 2021, from https://www.psychologytoday.com/us/blog/between-cultures/201802/be-kind-yourself
- Razzetti, G. (2020, February 13). How to let go of the past. Psychology Today . Retrieved December 20, 2021, from https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-adaptive-mind/202002/how-let-go-the-past

✍ // ÍNDICE DE CONTENIDOS
00:00 Introducción
00:23 1. Aléjate un poco de la persona que has sido
01:22 2. Sé amable contigo mismo
02:09 3. Deja ir los remordimientos. El pasado es realmente pasado.
02:54 4. Confía en que estás en el lugar adecuado en el momento adecuado
03:44 5. Recuerda que nadie es tu dueño
04:24 6. Nunca subestimes tu fuerza para seguir adelante
04:56 7. Deja de pensar en exceso y de preocuparte

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