5 trucos de lenguaje corporal para parecer (y sentirse) más seguro de uno mismo

Probablemente hayas oído la frase: "fíngelo hasta que lo consigas", pero ¿qué significa realmente?
Pues apunta a la idea de manifestar externamente lo que quieres a través de tus acciones para llegar a convencerte a ti mismo y convertirte en eso que pretendes. Pues bien, este principio puede aplicarse a algo que nos afecta a todos: la confianza en uno mismo.
Algunos la tenemos de forma natural y otros necesitamos más ayuda para encontrarla. Para los que necesitamos ese empujón extra, aquí van cinco trucos de lenguaje corporal para parecer y sentirnos más seguros de nosotros mismos, según la ciencia, claro.

Disclaimer: Este vídeo sólo tiene fines educativos y de entretenimiento. Sólo pretende arrojar algo de luz sobre este tema, sin ánimo de apuntar o avergonzar a nadie.

🔶 // Atribuciones \\
- Vídeo original (adaptado, traducido y doblado del inglés al español bajo licencia Creative Commons BY) de PSYCH2GO: "5 Body Language Hacks to Look (and Feel) More Confident" - https://www.youtube.com/watch?v=u6pZeTdFctI
Writer: Brie Villanueva
Editor: Michal Mitchell
Script Manager: Kelly Soong
Animator: Kayla Ramirez
YouTube Manager: Cindy Cheong

Referencias:
- Cuncic, A. (2022, March 23). 12 ways to have more confident body language. Verywell Mind. Retrieved July 20, 2022, from https://www.verywellmind.com/ten-ways-to-have-more-confident-body-language-3024855
- Gameiro, M. G. (2020). Review of body language posture, and an exercise called “Power posing challenge” to improve one’s confidence. Proceedings of the 5th International Conference on Social Sciences and Economic Development (ICSSED 2020). https://doi.org/10.2991/assehr.k.200331.032
- Indeed Editorial Team. (2021, July 21). 13 ways to show confidence through body language. Indeed Career Guide. Retrieved July 20, 2022, from https://www.indeed.com/career-advice/career-development/confident-body-language
- Morin, D. A., Sander, V., Szurdoki, G., Wright, T., & Haworth, A. (2021, July 23). 21 ways to get a confident body language (with examples). SocialSelf. Retrieved July 20, 2022, from https://socialself.com/blog/confident-body-language/
- Noel, K. (2016, March 31). 8 body language tricks to instantly appear more confident. Business Insider. Retrieved July 20, 2022, from https://www.businessinsider.com/body-language-tricks-appear-more-confident-2016-3#-8
- Payne, R. (2000). Presenting with Confidence. Journal of Environmental Health, 62(9), 32. https://link.gale.com/apps/doc/A63398515/AONE?u=anon~e8a1d454&sid=googleScholar&xid=f6686257

✍ // ÍNDICE DE CONTENIDOS
00:00 Introducción
00:37 1. La pose de poder
01:26 2. Movimientos más lentos
02:24 3. Contacto visual
03:25 4. Comprobar la postura
04:29 5. Enséñame las manos

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