7 señales de que estás con DEPRESIÓN y no lo sabes

Cuando piensas en la depresión, ¿qué te sugiere? ¿En estar triste? ¿Pensamientos relacionados con la muerte? ¿Llamadas o mensajes de texto sin contestar? Todos estos son signos muy comunes y evidentes de depresión, pero ¿sabías que hay signos más sutiles que pueden pasar desapercibidos? Veamos siete signos de depresión que podrías tener y no te habías dado cuenta.

Disclaimer: Las orientaciones de este vídeo, que tiene únicamente fines educativos e informativos, no deben utilizarse para autodiagnosticar o diagnosticar a otros. No pretendemos sustituir el consejo, el diagnóstico o el tratamiento de un profesional de la salud mental.

🔶 // Atribuciones \\
- Vídeo original (adaptado, traducido y doblado del inglés al español bajo licencia Creative Commons BY) de PSYCH2GO: "7 Signs You're Depressed and Don't Know It" - https://www.youtube.com/watch?v=fz3EKQkNNe8
Writer: Brie Cerniglia
Script Editor: Caitlin McColl
Script Manager: Kelly Soong
Animator: Chantal Van Rensburg
YouTube Manager: Cindy Cheong

Referencias:
- Harvard Medical School. (2021, February 15). Are you missing these signs of anxiety or depression? Harvard Health. Retrieved from www.health.harvard.edu/mind-and-mood/are-you-missing-these-signs-of-anxiety-or-depression
- Hayley. (2020, May 20). 10 symptoms of Depression – FACTY Health. Facty. Retrieved from facty.com/conditions/depression/10-symptoms-of-depression/10/
- The Healthline Editorial Team. (2019, March 21). 9 depression symptoms to look out for. Healthline. Retrieved from www.healthline.com/health/depression/recognizing-symptoms
- Leis, A., Ronzano, F., Mayer, M. A., Furlong, L. I., & Sanz, F. (2019). Detecting signs of depression in tweets in Spanish: Behavioral and linguistic analysis. Journal of Medical Internet Research, 21(6). doi.org/10.2196/14199
- Leonard, J., & Legg, T. J. (2019, June 19). Hidden signs of depression: How to spot them and what to do. Medical News Today. Retrieved from www.medicalnewstoday.com/articles/325513
- Walton, A. G. (2022, April 14). Depression isn’t always what you think: The subtle signs. Forbes. Retrieved from www.forbes.com/sites/alicegwalton/2015/02/17/the-subtle-symptoms-of-depression/?sh=63a400741a3e

✍ // ÍNDICE DE CONTENIDOS
00:00 Introducción
00:13 1. Cambias de emoción en función del entorno
01:25 2. Notas cambios en tus hábitos
02:02 3. Empiezas a culparte por las cosas
02:46 4. Ya no haces lo que hacías antes
03:34 5. Te cuesta tomar decisiones
04:11 6. Siempre estás al límite
05:05 7. Sientes dolor físico

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