Прокачка ПРЕДПЛЕЧИЙ и СИЛЫ ХВАТА в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Всем привет! Сегодня с вами поделюсь отличными упражнениями для тренировки предплечий и укрепления силы хвата в домашних условиях!
Данные упражнения развивают силу предплечий, силу хвата, способствуют укреплению пальцев, что всё в совокупности делает руки более мощными и открывает новые возможности для выполнения физических упражнений.
В видео я описал примерное количество подходов на каждое из упражнений, а также время отдыха между ними. Скажу что это всё наиболее индивидуально и необходимо ориентироваться на свои физические возможности!
Удачи, делитесь этим видео и сохраняйте, чтобы не потерять!
● Всё для здоровья, на iHerb заказать со скидкой - https://iherb.co/1BoH1zP
● Программы тренировок
Instagram - https://www.instagram.com/los_strong90/
▶️КАК УКРЕПИТЬ ПОЯСНИЦУ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ И ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛИ В СПИНЕ
https://www.youtube.com/watch?v=CBtJiXL__ag&t=1s
✔Подпишись на мой КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно :)
#тренировкадома #спорт #Накачатьпредплечья
#athomeworkout #Forearm
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
https://www.youtube.com/channel/UCT9uh07OtVk9heoKwDdqhHg/join
Видео Прокачка ПРЕДПЛЕЧИЙ и СИЛЫ ХВАТА в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ канала Дикий Лось
Данные упражнения развивают силу предплечий, силу хвата, способствуют укреплению пальцев, что всё в совокупности делает руки более мощными и открывает новые возможности для выполнения физических упражнений.
В видео я описал примерное количество подходов на каждое из упражнений, а также время отдыха между ними. Скажу что это всё наиболее индивидуально и необходимо ориентироваться на свои физические возможности!
Удачи, делитесь этим видео и сохраняйте, чтобы не потерять!
● Всё для здоровья, на iHerb заказать со скидкой - https://iherb.co/1BoH1zP
● Программы тренировок
Instagram - https://www.instagram.com/los_strong90/
▶️КАК УКРЕПИТЬ ПОЯСНИЦУ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ И ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛИ В СПИНЕ
https://www.youtube.com/watch?v=CBtJiXL__ag&t=1s
✔Подпишись на мой КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно :)
#тренировкадома #спорт #Накачатьпредплечья
#athomeworkout #Forearm
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
https://www.youtube.com/channel/UCT9uh07OtVk9heoKwDdqhHg/join
Видео Прокачка ПРЕДПЛЕЧИЙ и СИЛЫ ХВАТА в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ канала Дикий Лось
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Лучшие Упражнения В Домашних Условиях от Шварценеггера (Прокачка Всего Тела)ПРОКАЧКА ПРЕССА в Домашних Условиях. ВСЕ ОБЛАСТИ ЖИВОТА! СУПЕР ПРЕСС!КАК УКРЕПИТЬ ПОЯСНИЦУ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ И ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛИ В СПИНЕ. ПРОКАЧКА СПИНЫ.Интенсивная Тренировка на Пресс. Планка 10 минут (Просто повторяй за мной)Накачать БИЦЕПС Дома. Тренировка Дома с ГантелямиВысокоинтенсивная Интервальная Тренировка для ВСЕГО ТЕЛАНакачать ГРУДЬ в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ. БЕЗ ЖЕЛЕЗА и ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛАПРОКАЧКА СПИНЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ БЕЗ ЖЕЛЕЗА (Eng Sub)Как Сделать 50 Подтягиваний за Один ПодходСУПЕР ПРЕСС за 30 ДНЕЙ в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ !!Накачать ПЛЕЧИ в Домашних УсловияхСАМЫЙ СИЛЬНЫЙ ЧЕЛОВЕК В МИРЕ против ПОЖАРНОГОКак накачать предплечья? | Джефф НиппардНакачай ШЕЮ в Домашних Условиях. БЕЗ ЖЕЛЕЗАПодтягивания на Турнике (32 года 32 подтягивания с весом 32кг)Накачать ТРИЦЕПС В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ Без ЖелезаТУРНИК - ЛОХОТРОН, КТО ПРОВИСИТ ДОЛЬШЕ ?!Измени ТЕЛО за 30 ДНЕЙ в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ !! (100% Результат)Тренажёрный Зал VS Тренировки Дома