Подтягивания на Турнике (32 года 32 подтягивания с весом 32кг)

Подтягивания на турнике с дополнительным весом. Я решил выполнить эти подтягивания в свой день рождения, когда мне исполнилось 32 года, я взял дополнительный вес 32кг и решил подтянуться 32 раза.

Удалось мне это сделать только с третьего раза, удачно подобрав количество повторений в нон-стоп. Я выполнил 18 подтягиваний, а остальные подтягивания я выполнил с висом на 1 руке, что является также достаточно сложным выполнением. Вот такой подарок я сделал себе на день рождение. Поддержи меня ❤

Также не заубдьте подписаться на мой канал, вам несложно-а мне приятно :)

● я в Instagram - https://www.instagram.com/los_strong90/
● ТикТок https://www.tiktok.com/@wild_m00se
● Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/wildmoose
● Реклама/Сотрудничество 112likeboss@mail.ru

Другие видео:
▶️Музыка Для Тренировок / Спорт/ Мотивация
https://www.youtube.com/watch?v=X2ntnc5potc
▶️6 Упражнений, Которые Помогут УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА !!
https://www.youtube.com/watch?v=-AdnA5kBDJA

Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
https://www.youtube.com/channel/UCT9uh07OtVk9heoKwDdqhHg/join
#дикийлось #подтягивания #челлендж #рекорд
#fitness #pullups #record #workout

Видео Подтягивания на Турнике (32 года 32 подтягивания с весом 32кг) канала Дикий Лось