Болит спина? Вот что делать прямо сейчас
Ваша спина способна на большее, чем вы думаете. Даже если вы целый день сидите, можно вернуть силу и подвижность. Полный комплекс на моём канале, ссылка в шапке.
Видео Болит спина? Вот что делать прямо сейчас канала Sanna Luma
Видео Болит спина? Вот что делать прямо сейчас канала Sanna Luma
восстановительная йога дыхательная практика дыхательные упражнения исправление осанки йога йога восстановление йога для осанки йога для расслабления йога для релаксации йога для спины йога и гибкость йога с блоками йога сидя йога спины массаж для спины массаж спины массаж спины техника осанка йога поддержка спины расслабление спины растяжка для спины растяжка спины терапевтический массаж упражнения для осанки упражнения для спины
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
13 августа 2025 г. 22:00:11
00:00:29
Другие видео канала
Как поза "собака мордой вниз" может навредить вам
Моя история | Как я избавилась от боли в спине с помощью йоги
1 поза и грудной отдел расправляется! Дыхание льва для позвоночника
Утренняя йога в постели | Проснитесь без усталости и боли
Просыпаетесь со скованностью? Йога, которая вернёт лёгкость телу!
Опасный наклон при болях в шее и спине
Йога сделала хуже? Мой путь от боли к восстановлению
Боль в спине или шее? Вам нужно только одно движение
Шея ноет каждый день? Попробуйте 1 упражнение
20 минут и спина дышит свободно
Опасная ошибка, которую все совершают при остеохондрозе
Почему диван это враг вашей спины. Сядьте на пол и почувствуйте разницу!
Уходит боль в спине за 2 минуты! Попробуйте прямо сейчас
Расслабление и свобода в теле | 20 минут мягкой йоги для шеи, плеч и спины
После 40 боль в спине и усталость? 1 секрет женской йоги
Болит спина и шея? Программа, которая реально помогает (и доступная цена)
5 опасных ошибок в йоге при остеохондрозе (и что делать вместо)
Йога 40+ без фильтров | Утренняя практика с коврика и честные мысли
Освободите шею и спину от напряжения: простое упражнение сидя
Йога для женщин старше 40 лет
Разбудите тело за 15 минут | Суставная разминка сидя на полу
