А как начинается ваше утро?)

➡️ Присоединяйтесь к бесплатному интенсиву “Осанка за 5 минут в день” https://bit.ly/2EPIYmv.

Кто-то, только открыв глаза, берёт в руки смартфон или ноутбук 📲, некоторые не представляют своё утро без чашки крепкого горячего кофе ☕. Возможно, даже одновременно с гаджетами, как левая Маша на видео ⬆️

А может вы как правая Маша - начали утро с лёгкой зарядки? 🙋

Или не знаете, какие упражнения в неё можно включить, чтобы было и быстро, и эффективно?

А я вам сейчас расскажу - ⏩ кликайте по ссылке https://bit.ly/2EPIYmv, регистрируйтесь и получайте доступ к урокам до 31 октября и памятку с зарисовками упражнений! Это бесплатно! 👍

Упражнения из интенсива можно выполнять даже во время беременности и в первые дни после родов!

Без здоровой осанки не видать нам красивого и подтянутого живота, а нужно-то всего 5 минут в день.

Вопросы? 👇 Напишите их в комментариях, отвечу в следующем видео!

Плейлист “Красивая осанка после родов” https://www.youtube.com/playlist?list=PLLabvyi7cKeLNyogU6l391mJ6S3HacJzC

Меня зовут #МарияХавкина и я:
- Врач,
- Послеродовой реабилитолог,
- Сертифицированный йогатерапевт,
- Колумнист «YogaJournal», журнала «9 Месяцев» и др.,
- Автор книги «Мамина Йога от А до Я»,
- Преподаватель Института Восточных Методов Реабилитации г.Санкт-Петербурга, обучивший более 500 коллег методикам послеродового восстановления,
- Дважды мама.

Полезные ссылки:
Бесплатный интим-тест на нарушение работы интимных мышц https://bit.ly/2SX7dmR
Бесплатная диагностика диастаза https://bit.ly/2LnsemE
YogaMammy в Instagram https://www.instagram.com/yogamammy/
ЖивотПРО https://bit.ly/2zuc3RB

Видео А как начинается ваше утро?) канала YogaMammy – Интимное здоровье после родов. Диастаз