Почему упражнения Кегеля не помогают от недержания?
Бесплатные Кегель-утренники 25-29 мая, регистрируйтесь по ссылке https://bit.ly/3caQFPP
Упражнения Кегеля - это комплекс упражнений для мышц тазового дна, который известен многим девушкам.
Их рекомендуют первыми, если узнают, что у девушки есть такие проблемы как:
😫 слабые интимные мышцы,
😫 стрессовое недержание,
😫 #опущение внутренних органов.
Но #упражненияКегеля работают только если их делать правильно! ❗️ Пять основных ошибок, которые допускают при выполнении я перечислила в видео.
Если вы хотите научиться правильно укреплять МТД и узнать больше об интимных мышцах, приходите на 💥бесплатные “Кегель-утренники”💥, которые пройдут в моем инстаграм 25-29 мая.
➡️ Подробнее по ссылке https://bit.ly/3caQFPP 👋 Регистрируйтесь и получите доступ к урокам на 2 недели в мобильном приложении.
Меня зовут Мария Хавкина и я:
- Врач,
- Послеродовой реабилитолог,
- Сертифицированный йогатерапевт,
- Колумнист «YogaJournal», журнала «9 Месяцев» и др.,
- Автор книги «Мамина Йога от А до Я»,
- Преподаватель Института Восточных Методов Реабилитации г.Санкт-Петербурга, обучивший более 200 коллег методикам послеродового восстановления,
- Дважды #мама.
Полезные ссылки:
Бесплатный интим-тест на нарушение работы интимных мышц https://bit.ly/2SX7dmR
Бесплатная диагностика диастаза https://bit.ly/2LnsemE
YogaMammy в Instagram https://www.instagram.com/yogamammy/
Видео Почему упражнения Кегеля не помогают от недержания? канала YogaMammy – Интимное здоровье после родов. Диастаз
Упражнения Кегеля - это комплекс упражнений для мышц тазового дна, который известен многим девушкам.
Их рекомендуют первыми, если узнают, что у девушки есть такие проблемы как:
😫 слабые интимные мышцы,
😫 стрессовое недержание,
😫 #опущение внутренних органов.
Но #упражненияКегеля работают только если их делать правильно! ❗️ Пять основных ошибок, которые допускают при выполнении я перечислила в видео.
Если вы хотите научиться правильно укреплять МТД и узнать больше об интимных мышцах, приходите на 💥бесплатные “Кегель-утренники”💥, которые пройдут в моем инстаграм 25-29 мая.
➡️ Подробнее по ссылке https://bit.ly/3caQFPP 👋 Регистрируйтесь и получите доступ к урокам на 2 недели в мобильном приложении.
Меня зовут Мария Хавкина и я:
- Врач,
- Послеродовой реабилитолог,
- Сертифицированный йогатерапевт,
- Колумнист «YogaJournal», журнала «9 Месяцев» и др.,
- Автор книги «Мамина Йога от А до Я»,
- Преподаватель Института Восточных Методов Реабилитации г.Санкт-Петербурга, обучивший более 200 коллег методикам послеродового восстановления,
- Дважды #мама.
Полезные ссылки:
Бесплатный интим-тест на нарушение работы интимных мышц https://bit.ly/2SX7dmR
Бесплатная диагностика диастаза https://bit.ly/2LnsemE
YogaMammy в Instagram https://www.instagram.com/yogamammy/
Видео Почему упражнения Кегеля не помогают от недержания? канала YogaMammy – Интимное здоровье после родов. Диастаз
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
13 мая 2020 г. 22:25:20
00:03:51
Другие видео канала
Что такое тазовое дно? Тренировка интимных мышц и укрепление мышц тазового дна10 Упражнений для мочеполовой системы. Домашние тренировки.Чем опасны упражнения Кегеля? Как не навредить себе?Мифы Про Тазовое Дно, Интимные Мышцы и упражнения Кегеля. Что работает эффективнее?Как правильно поднимать ребенкаУпражнения для внутренних органов женщины | Укрепления мышц тазового дна | Женские практикиКак уменьшить живот после родов, работая над осанкой?Два упражнения и вы забудете про проблемы с мочевым пузырем.Тазовое дно и здоровье кишечника | Запись эфираТренировка интимных мышц без тренажераМышцы тазового дна. Тренировка для создания плоского живота.Тренировка для тазового дна, дыхания и плоского живота \ ТВОЙ ЦЕНТРВебинар СИЛА ИНТИМНЫХ МЫШЦУпражнения Кегеля, упражнения, направленные на укрепления тазового дна?Тазовое дно | Новый марафон!Мучают боли во время беременности? Начните практиковать йога упражнения. 16+Упражнения при НЕДЕРЖАНИИ МОЧИ! Упражнения по Кегелю.Тренировка мышц тазового дна. Упражнения "Кегеля". Что говорит доказательная медицина?ПОВЫШЕНИЕ ПОТЕНЦИИ, ЭРЕКЦИИ. Откровение, КАК Я ВОССТАНОВИЛ СВОЮ ПОТЕНЦИЮ. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОТЕНЦИИ.Защемление седалищного нерва во время беременности