Что такое мышцы тазового дна и почему они так важны?

➡️ Присоединяйтесь к бесплатному 5-дневному интенсиву «Кегель-утренники» https://bit.ly/3x6BUKM. Вы научитесь правильно укреплять мышцы тазового дна и узнаете много важной информации про женское здоровье без воды от врача, послеродового реабилитолога и йогатерапевта.

В этом видео я рассказываю что такое мышцы тазового дна, где они находятся и какие функции выполняют. Здесь напишу основные:
🍀 поддержка органов,
🍀 контроль за мочеиспусканием и опорожнением кишечника,
🍀 сексуальная функция,
🍀 формирование родового канала.

Когда мышцы тазового дна повреждаются или ослабевают, появляются такие проблемы, как 👎 подтекание или недержание мочи, газов, кала, пролапс органов малого таза и сексуальные дисфункции.

Если вы хотите избежать этих проблем и узнать больше об интимных мышцах, приходите на 💥бесплатные “Кегель-утренники”💥.

➡️ Присоединяйтесь к бесплатному 5-дневному интенсиву «Кегель-утренники» https://bit.ly/3x6BUKM. Вы научитесь правильно укреплять мышцы тазового дна и узнаете много важной информации про женское здоровье без воды от врача, послеродового реабилитолога и йогатерапевта.

Меня зовут Мария Хавкина и я:
- Врач,
- Послеродовой реабилитолог,
- Сертифицированный йогатерапевт,
- Колумнист «YogaJournal», журнала «9 Месяцев» и др.,
- Автор книги «Мамина Йога от А до Я»,
- Преподаватель Института Восточных Методов Реабилитации г.Санкт-Петербурга, обучивший более 200 коллег методикам послеродового восстановления,
- Дважды #мама.
#опущение #мтд #мышцытазовогодна #опущениеорганов #интимныемышцы #кегель #упражнениякегеля #интимнаягимнастика #тазовоедно #опущениепослеродов #интимноездоровье #недержаниемочи

Видео Что такое мышцы тазового дна и почему они так важны? канала YogaMammy – Интимное здоровье после родов. Диастаз