Как выпрямить спину маме грудничка?

Бесплатный интенсив “Осанка за 5 минут” 22-26 июня, регистрируйтесь по ссылке https://bit.ly/30Em6iL и вы узнаете как уменьшить живот после родов, выправив осанку.

Сутулость - одна из причин большого живота после родов 😔
⠀
Спина горбится - живот не уходит. Малыш на руках, на груди, в слинге (рюкзаке) - спина “отваливается”. Кому знакома такая “картина”?
⠀
Что же делать маме грудничка, чтобы хоть как-то помочь спине распрямиться, а животу - уменьшиться?

Смотрите видео, сохраняйте ❤️️, забирайте в свой багаж знаний :)

Одна из моих рекомендаций - делать утреннюю зарядку. Не знаете, какие упражнения в нее включить? ➡️ Присоединяйтесь к бесплатному интенсиву “Осанка за 5 минут в день”, подробности по ссылке https://bit.ly/30Em6iL

Вопросы? 👇 Напишите их в комментариях, отвечу в следующем видео!

Меня зовут #МарияХавкина и я:
- Врач,
- Послеродовой реабилитолог,
- Сертифицированный йогатерапевт,
- Колумнист «YogaJournal», журнала «9 Месяцев» и др.,
- Автор книги «Мамина Йога от А до Я»,
- Преподаватель Института Восточных Методов Реабилитации г.Санкт-Петербурга, обучивший более 200 коллег методикам послеродового восстановления,
- Дважды мама.

Полезные ссылки:
Бесплатный интим-тест на нарушение работы интимных мышц https://bit.ly/2SX7dmR
Бесплатная диагностика диастаза https://bit.ly/2LnsemE
YogaMammy в Instagram https://www.instagram.com/yogamammy/

#восстановлениепослеродов #осанка #осанкаупражнения #женскоездоровье #роды #послеродов #плоскийживот #марияхавкина #йогамамми #yogamammy #беременность

Видео Как выпрямить спину маме грудничка? канала YogaMammy – Интимное здоровье после родов. Диастаз