СУПЕР СЕТ НА БИЦЕПС с гирей 16 кг от Папы Смита.
Мастер спорта по Бодибилдигу, силовой и кондиционный тренер Олимпийской сборной Китая, автор многочисленных статей о фитнесе и бодибилдинге в журналах Геркулес, Железный Мир, Papa SMith (Влад Кузнецов) отвечает на просьбу подписчиков показать суперсеты с гирями.
Видео СУПЕР СЕТ НА БИЦЕПС с гирей 16 кг от Папы Смита. канала Papa Smith
Видео СУПЕР СЕТ НА БИЦЕПС с гирей 16 кг от Папы Смита. канала Papa Smith
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
ДВА УПРАЖНЕНИЯ НА ПРЕСС С ГИРЕЙ от Папы Смита
Как накачать большой бицепс! Секретами делится Jay Hardbody
Комплекс упражнений с гирей на все группы мыщц / complex with kettlebells
Умный Атлетизм - основы работы с гирей \ разминка + упражнения № 1-4
КАЧАЕМ РУКИ ТРИ РАЗА В НЕДЕЛЮ!
Качаем плечи гирями / Все самые простые упражнения
2 ГИРИ И 2 ГАНТЕЛИ - ДОМА ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС от Папы Смита.
ТРИ УПРАЖНЕНИЯ С ГИРЕЙ НА СПИНУ от Папы Смита.
Как накачать гирей трицепс дома. Папа Смит показывает
Табата с гирей. Как накачать бицепс и трицепс
КАЧЕСТВЕННАЯ ТРЕНИРОВКА С ГИРЕЙ НА ПЛЕЧИ С ПАПОЙ СМИТОМ
Как накачать руки с гирей. Мощная тренировка рук
Качаем грудные мышцы дома. Тренировка с гирей и гантелей.
Как развить сильный хват! Упражнения с гирей от Виктора Блуда
Тренировка пресса и спины с гирей Комплекс КОР Иван Денисов
ТОП 10 УПРАЖНЕНИЙ С ГИРЕЙ ОТ ДЕСАНТНИКА / армейская тренировка ВДВ
Как сделать бицепсы больше (ВЫШЕ И ШИРЕ!)
Виктор Блуд - Как Накачать Руки С Помощью Гири? Упражнения Старой Школы
Как НАКАЧАТЬСЯ ГИРЯМИ?Комплекс УПРАЖНЕНИЙ с ГИРЯМИ!
Гири: непрерывная серия/Kettlebell