Тренировка на низ живота №2 || Нижний пресс за 5 минут
#нижнийпресс #5минут #powerlady
Это вторая тренировка для низа живота.
Низ живота, это проблемная зона почти всех девушек.
А как у тебя с этим?
Если тоже торчит живот и никак не виднеются заветные полосочки в низу, тогда наш новый утренний ритуал точно для тебя!
Более того, я считаю, что он нужен всем!
Многие из нас не включают на тренировках, те самые мышцы (паховые связки, внутренние косые мышцы живота) и поэтому живот просто не держится, он вываливается вперёд ☹️.
Так давайте же уделим нашим красивым животикам всего 5 минут в день!?
Выполняйте со мной этот утренний ритуал регулярно и уже скоро вы увидите результат!
А вот первая часть моей тренировки на низ живота ➤ https://youtu.be/E3NbLvt87Qc
_________
Привет! Я Наташа Петрович - фитнес тренер и нутрициолог.
Мой стиль жизни - спорт и здоровое питание, моя цель - подружить вас и с едой и с телом!
На этом канале вас ждет множество моих полезных, вкусных рецептов и ежедневных, коротких тренировок, которые вы сможете выполнять где и когда угодно!
Здесь Вы узнаете, что для того чтобы всегда быть в отличной форме вовсе не обязательно ходить в зал.
А для того что бы готовить здоровую еду вкусно, не нужно быть шеф поваром и часами стоять у плиты.
Подписывайся, изучай, смотри, пробуй!
И если тебе понравится мой подход, присоединяйся к Power Lady!
Вариантов 2:
1. Курс с тренировками (6 тренировок в неделю), питанием и чатом со мной - 30$ в месяц https://powerlady.ru
2. Курс light, где будут только тренировки - 10$ в месяц https://powerlady.ru/light
Подписывайтесь на мой канал https://www.youtube.com/channel/UCx3a7eEoS7jCN7mEgLIDj1Q/
_________
Присоединяйтесь ко мне в социальных сетях:
Instagram - https://www.instagram.com/natasha.petrovich/
Видео Тренировка на низ живота №2 || Нижний пресс за 5 минут канала Power Lady
Это вторая тренировка для низа живота.
Низ живота, это проблемная зона почти всех девушек.
А как у тебя с этим?
Если тоже торчит живот и никак не виднеются заветные полосочки в низу, тогда наш новый утренний ритуал точно для тебя!
Более того, я считаю, что он нужен всем!
Многие из нас не включают на тренировках, те самые мышцы (паховые связки, внутренние косые мышцы живота) и поэтому живот просто не держится, он вываливается вперёд ☹️.
Так давайте же уделим нашим красивым животикам всего 5 минут в день!?
Выполняйте со мной этот утренний ритуал регулярно и уже скоро вы увидите результат!
А вот первая часть моей тренировки на низ живота ➤ https://youtu.be/E3NbLvt87Qc
_________
Привет! Я Наташа Петрович - фитнес тренер и нутрициолог.
Мой стиль жизни - спорт и здоровое питание, моя цель - подружить вас и с едой и с телом!
На этом канале вас ждет множество моих полезных, вкусных рецептов и ежедневных, коротких тренировок, которые вы сможете выполнять где и когда угодно!
Здесь Вы узнаете, что для того чтобы всегда быть в отличной форме вовсе не обязательно ходить в зал.
А для того что бы готовить здоровую еду вкусно, не нужно быть шеф поваром и часами стоять у плиты.
Подписывайся, изучай, смотри, пробуй!
И если тебе понравится мой подход, присоединяйся к Power Lady!
Вариантов 2:
1. Курс с тренировками (6 тренировок в неделю), питанием и чатом со мной - 30$ в месяц https://powerlady.ru
2. Курс light, где будут только тренировки - 10$ в месяц https://powerlady.ru/light
Подписывайтесь на мой канал https://www.youtube.com/channel/UCx3a7eEoS7jCN7mEgLIDj1Q/
_________
Присоединяйтесь ко мне в социальных сетях:
Instagram - https://www.instagram.com/natasha.petrovich/
Видео Тренировка на низ живота №2 || Нижний пресс за 5 минут канала Power Lady
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Тренировка на низ живота №1 || Нижний пресс за 5 минутУтренний ритуал || тренировка спиныПРЕСС ЗА 8 МИНУТ / 8 minutowy trening mięśni brzucha ABSКороткая тренировка на пресс || 5 минутУтренний ритуалОГНЕННАЯ ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС СТОЯ | БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ | 10 МИНУТЭКСПРЕСС ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС | ПЛОСКИЙ ЖИВОТ с 22x22Тренировка на ягодицы без прыжков и приседаний | 10 минут | Упражнения для попы | Активация ягодицКачаем нижний пресс.Как накачать нижний пресс | Лучшие упражненияНИЖНИЙ ПРЕСС || Убираем жир внизу животаТренировка рук || Делаем красивые руки домаПРЕСС за 15 минут в ДЕНЬ! До ЖЖЕНИЯ!Рельефный пресс.Сушка пресса.НИЖНИЙ ПРЕСС ЗА 7 МИНУТ - тренировка | Джефф КавальерВНУТРЕННЯЯ ЧАСТЬ БЕДРА ЗА 5 МИНУТ | ПОЧУВСТВУЙ ЖЖЕНИЕУпражнения для пресса. Эффективная тренировка на пресс дома | PopSportУпражнения для нижнего пресса| В чем секрет ИДЕАЛЬНОГО ПРЕССА?Плоский живот за 5 минут в день!УБИЙСТВЕННАЯ ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС!