Сидячая работа убивает спину
Каждая минута за компьютером это шаг к боли и зажатости. Узнайте, как вернуть здоровье спине и шее, смотрите видео на моём канале.
Видео Сидячая работа убивает спину канала Sanna Luma
Видео Сидячая работа убивает спину канала Sanna Luma
долгое сидение дыхательные практики дыхательные упражнения йога йога для мышц йога для осанки йога для релаксации йога для сидячих йога для снятия напряжения йога для спины йога для укрепления спины йога и стресс йога на работе йога на стуле йога шея йога шея спина медитация на стуле работа за компьютером разминка для спины растяжка для спины растяжка на рабочем месте упражнения для спины упражнения для шеи упражнения на кресле упражнения на спину
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
25 августа 2025 г. 22:00:10
00:00:21
Другие видео канала
Как поза "собака мордой вниз" может навредить вам
Моя история | Как я избавилась от боли в спине с помощью йоги
1 поза и грудной отдел расправляется! Дыхание льва для позвоночника
Утренняя йога в постели | Проснитесь без усталости и боли
Просыпаетесь со скованностью? Йога, которая вернёт лёгкость телу!
Опасный наклон при болях в шее и спине
Йога сделала хуже? Мой путь от боли к восстановлению
Боль в спине или шее? Вам нужно только одно движение
Шея ноет каждый день? Попробуйте 1 упражнение
20 минут и спина дышит свободно
Опасная ошибка, которую все совершают при остеохондрозе
Почему диван это враг вашей спины. Сядьте на пол и почувствуйте разницу!
Уходит боль в спине за 2 минуты! Попробуйте прямо сейчас
Расслабление и свобода в теле | 20 минут мягкой йоги для шеи, плеч и спины
После 40 боль в спине и усталость? 1 секрет женской йоги
Болит спина и шея? Программа, которая реально помогает (и доступная цена)
5 опасных ошибок в йоге при остеохондрозе (и что делать вместо)
Йога 40+ без фильтров | Утренняя практика с коврика и честные мысли
Освободите шею и спину от напряжения: простое упражнение сидя
Йога для женщин старше 40 лет
Разбудите тело за 15 минут | Суставная разминка сидя на полу
