Маша побеждает, Егор про*ирает. Ночной забег 54 км Crazy Owl 2022.

➤Приобрести программы подготовки по бегу: https://mg.scfoton.ru/#2008
➤Тренировки под руководством тренеров нашего портала: http://scfoton.ru/Coach.html
➤ Telegram: https://t.me/run_think

https://www.ozon.ru/product/kardiomonitor-magene-h64-chernyy-439881609/?sh=x07SunR76A - ссылка на пульсометр.
Содержание:
0:00 Начало
4:20 Crazy Owl 2022. В палатке
5:43 Стартовый городок
7:33 Получение стартового пакета
8:09 Сбор экипировки
11:08 Перед стартом
11:41 После финиша
13:43 Выводы Егора о гонке
17:16 Выводы Маши о гонке
20:56 Главный вывод Егора о себе

--------------------------------------------------------------------------------------------------------
ССЫЛКИ НА НАШИ РЕСУРСЫ:
➤Instagram: https://www.instagram.com/egorruchnikov/
➤ Страница VK: https://vk.com/diurnar
➤ Группа в VK: https://vk.com/foton_er
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Здравствуйте. Мы - беговая семья. Егор и Мария Ручниковы. Авторы и создатели одно из самых популярных интернет-порталов о беге в России "Бег, здоровье, красота". Выполнили норматив кандидатов в мастера спорта по легкой атлетике.

Бегом на двоих занимаемся более 20 лет. Егор прошел переквалификацию в Поволжской государственной академии физической культуры, спорта и туризма по специальности «тренер по легкой атлетике».

Личные рекорды Егора: 42.2 км – 2.27.53, 21.1 км – 1.09.51, 10 км – 32.06, 5 км - 15.35.
Личные рекорды Марии: 42.2 км – 2.59.48, 21.1 км – 1.25.51, 10 км – 39.06

Видео Маша побеждает, Егор про*ирает. Ночной забег 54 км Crazy Owl 2022. канала Бег, здоровье, красота