Ленивая йога для шеи и почувствуйте результат сразу
Если нет сил на долгие тренировки, попробуйте мой метод ленивой йоги.
Одна минута и вы почувствуете, как уходят зажимы в шее и плечах.
В мини-программе Ленивая минутка вас ждут ещё больше упражнений для лёгкой головы и расслабленной шеи.
Видео Ленивая йога для шеи и почувствуйте результат сразу канала Sanna Luma
Одна минута и вы почувствуете, как уходят зажимы в шее и плечах.
В мини-программе Ленивая минутка вас ждут ещё больше упражнений для лёгкой головы и расслабленной шеи.
Видео Ленивая йога для шеи и почувствуйте результат сразу канала Sanna Luma
антистресс практика быстрая йога быстрая релаксация йога йога в офисе йога для мужчин йога для плечей йога для снятия боли йога для снятия напряжения йога для спины йога на работе йога против стресса йога релаксация освобождение от стресса офисная йога офисные упражнения поддержка спины практика mindfulness релаксация на работе упражнения для осанки упражнения для спины физическая активность экспресс релаксация
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
22 августа 2025 г. 22:00:07
00:00:45
Другие видео канала
Как поза "собака мордой вниз" может навредить вам
Моя история | Как я избавилась от боли в спине с помощью йоги
1 поза и грудной отдел расправляется! Дыхание льва для позвоночника
Утренняя йога в постели | Проснитесь без усталости и боли
Просыпаетесь со скованностью? Йога, которая вернёт лёгкость телу!
Опасный наклон при болях в шее и спине
Йога сделала хуже? Мой путь от боли к восстановлению
Боль в спине или шее? Вам нужно только одно движение
Шея ноет каждый день? Попробуйте 1 упражнение
20 минут и спина дышит свободно
Опасная ошибка, которую все совершают при остеохондрозе
Почему диван это враг вашей спины. Сядьте на пол и почувствуйте разницу!
Уходит боль в спине за 2 минуты! Попробуйте прямо сейчас
Расслабление и свобода в теле | 20 минут мягкой йоги для шеи, плеч и спины
После 40 боль в спине и усталость? 1 секрет женской йоги
Болит спина и шея? Программа, которая реально помогает (и доступная цена)
5 опасных ошибок в йоге при остеохондрозе (и что делать вместо)
Йога 40+ без фильтров | Утренняя практика с коврика и честные мысли
Освободите шею и спину от напряжения: простое упражнение сидя
Йога для женщин старше 40 лет
Разбудите тело за 15 минут | Суставная разминка сидя на полу
