Упражнение дня: ягодичный мостик
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
3 июня 2020 г. 19:32:03
00:01:28
Другие видео канала
Упражнение скалолаз / Упражнение скалолаз для пресса
ФИТНЕС. Видеоурок "Ягодичный мостик".
Мостик лежа - упражнение для ягодиц
Running in Place - Easy Home Workout
Дыхательные упражнения, благодаря которым вы будете спать крепче
Эффективная постановка ступней, во время изолированной проработки ягодиц
HIP THRUSTS (Ягодичный мостик)
Прицельная ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ в зале на увеличение ягодичных мышц / БЕЗ ВКЛЮЧЕНИЯ НОГ
Ягодичный мостик (подъемы попы вверх, лежа на спине) Техника.
Ягодичный мостик
Кардиоупражнения. Джампинг Джек
Берпи техника выполнения / Берпи для начинающих
Плиометрические выпады
РУМЫНСКАЯ (МЕРТВАЯ) ТЯГА. ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ
30 упражнений с тумбой | тренировка на все группы мышц
Сідничний місток від поверхні
Наглядная биомеханика - Ягодицы
Современные ошибки при выполнении приседаний
Отведения ноги в сторону лёжа на боку