Мостик лежа - упражнение для ягодиц

Простое в исполнении и полезное упражнение для ягодиц и двуглавой мышцы бедра. Для максимального эффекта старайтесь работать именно этими мышцами.

Занимайся спортом и всегда оставайся в отличной форме!
Сообщество P4P вконтакте: http://vk.com/p4p_official
Подписывайся: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=p4prussian
Следи за нашими новостями в Twitter: https://twitter.com/#!/P4Prussian
Официальный сайт http://www.passion4profession.net/

Видео Мостик лежа - упражнение для ягодиц канала P4P Russian