Упражнения с волейбольным мячом.
Упражнения с волейбольным мячом сидя, лёжа, стоя. Количество повторений определите для себя самостоятельно, исходя из своих возможностей.
Видео Упражнения с волейбольным мячом. канала Alekseidemeshko
Видео Упражнения с волейбольным мячом. канала Alekseidemeshko
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Разминка "Давайте делать вместе! "
Упражнения для развития мышц спины
Подводящие упражнения для умения и совершенствования навыков подтягивания.
Табата на все группы мышц
Кувырок вперёд
Общая физическая подготовка
Упражнения на все группы мышц со стулом
Элементы акробатики
Верхняя передача
Стойка на руках
Дистанционные соревнования по прыжкам со скакалкой.
Упражнения ОФП с собственным весом
Отжимания от пола 2 уровень
Упражнения с гимнастической палкой
Стойка на лопатках
ОРУ для гимнастики
Упражнения для укрепления мышц верхнего плечевого пояса.
Упражнения табата для пресса
Беговые упражнения на координационной лестнице
ОФП с мячом
Стойка на голове и руках